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Bild Beschreibung Standort Medium
Pfitzer, Torsten
50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1609-7

Fünfzig abwechslungsreiche Übungen für mehr Beweglichkeit und Verbesserung der Faszienfitness, zur Linderung von Schmerzen und zur Lösung von Verspannungen.
Stadtbibliothek
Ybk 8  Pfit

Sachliteratur
03534298

entliehen
(bis 26.11.2024)
Brix, Corinna Teresa
Das große Weihnachtssterne-Buch

alle Techniken für einen neuen Look
Rheinfelden : Christophorus Verlag , 2021 - 140 S. : Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-8388-3796-3

Umfangreiche Sammlung mit Weihnachtssternen aus Brottüten, Glanzpapier, Perlen, Stroh und sogar aus Schokolade; mit detaillierten Anleitungen Schritt für Schritt leicht verständlich erklärt.
Stadtbibliothek
Ydk 400  Brix

Sachliteratur
03559376

entliehen
(bis 17.12.2024)

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