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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Thurner, Bernd
Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
München : riva , 2016 - 1. Auflage - 171 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-794-0

Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch, Beine, Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Traini...
[mehr]  |  Zugang: 30.08.2016
Stadtbibliothek
Ybk 8  Thur

Sachliteratur
03125779

entliehen
(bis 26.11.2024)
Baur, Christof
Laufen leicht gemacht

das Basisbuch für Anfänger und Fortgeschrittene ; rundum fit dank der richtigen Technik ; mit Traini
München : Knaur , 2008 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64564-2

Ob für Freizeit- oder Wettkampfläufer, Einsteiger oder Fortgeschrittene: Technik und Training, Motivationskicks und Konditionsprogramme sowie Extratipps versprechen Erfolg.
[mehr]  |  Zugang: 26.03.2008
Stadtbibliothek
Ybm  Baur

Sachliteratur
01351361

verfügbar

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