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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
(Ullstein Taschenbuch ; 06947)
Berlin : Ullstein , 2024 - Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflag - 173 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitunge...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2024
Stadtbibliothek
Vcm 6  Frob

Sachliteratur
03743409

entliehen
(bis 11.12.2024)
Cover
Redmer, Svenja
Fit & aktiv auf dem Stuhl
körperlich und geistig gesund bleiben
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7911-6

Fitnesstraining im Sitzen auf dem Stuhl oder im Rollstuhl ist das Thema dieses Ratgebers. Er enthält Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung für alle Körperabschnitte, mit Fotoillustra...
[mehr]  |  Zugang: 27.08.2024
Stadtbibliothek
Vcm 6  Redm

Sachliteratur
03743034

verfügbar
Cover
Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : dtv , 2024 - 143 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0

Die Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2024
Stadtbibliothek
Vcm 6  Koch

Sachliteratur
03709856

verfügbar
Cover
Attia, Peter
OUTLIVE
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken | Das Standardwerk vom führenden Mediziner zu
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 4 - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0

»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST Würden Sie nicht auch gern...
Stadtbibliothek
Vcm 6  Atti

Sachliteratur
03660843

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
03660843 Stadtbibliothek Vcm 6 Atti verfügbar
03660836 Stadtbibliothek Vcm 6 Atti entliehen
(bis 23.11.2024)

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