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Drucken	Berndt, Christina Die Rundum-Gesund-Formel das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt st�rken M�nchen : dtv , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9 Immunbiologin Christina Bernd erkl�rt, welche Strategien unsere Selbstheilungskr�fte und Resilienz steigern und wie wir damit unsere Gesundheit ganzheitlich st�rken k�nnen. [mehr] \| Zugang: 22.08.2024	Stadtbibliothek Mcl Bern	Sachliteratur 03740651 entliehen (bis 19.11.2024) Vorbestellen
Drucken	Nguyen, Joseph H�r auf zu glauben, was du denkst der einfache Weg f�r Ruhe im Kopf M�nchen : O.W. Barth , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7 Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon �berzeugt, dass negative Gef�hle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit �u�eren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei �bungen auf, schaf... [mehr] \| Zugang: 25.04.2024	Stadtbibliothek Mcl Nguy	Sachliteratur 03675007 verf�gbar
Drucken	Glasmeyer, Anke Selbstf�rsorge dein Anker in turbulenten Zeiten Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1 Die Psychotherapeutin sieht Selbstf�rsorge als eines der zentralen Instrumente f�r eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte... [mehr] \| Zugang: 25.04.2024	Stadtbibliothek Mcl Glas	Sachliteratur 03696156 verf�gbar
Drucken	Onaran, Tijen Be your own f*cking hero trau dich - weil du es kannst. M�nchen : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-31727-1 Tijen Onaran ist erfolgreiche Unternehmerin und eine der prominentesten Stimmen der deutschen Wirtschaft. Als Kind t�rkischer Eltern hatte sie es oft nicht einfach und motiviert und ermutigt durch ... [mehr] \| Zugang: 16.04.2024	Stadtbibliothek Mcl Onar	Sachliteratur 03661178 verf�gbar
Drucken	Iding, Doris Alles, was ist, darf sein wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse M�nchen : Lotos , 2023 - Erste Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8311-5 Rund 55 Impulse mit dazugeh�rigen �bungen f�r ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche B�cher ver�ffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die F... [mehr] \| Zugang: 12.04.2024	Stadtbibliothek Mcl Idin	Sachliteratur 03693452 verf�gbar

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