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Seite 1 von 4
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Dieter Hallervorden - Die Audiostory
[ein umfangreiches Feature mit exklusiven Interviews, vielen O-Tönen und präzise recherchierten Hint
Köln : Lübbe Audio , 2015 - 2 CD ; 89 Min. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7857-5100-8

Inhaltsangabe: Am 5. September 2015 wird Dieter Hallervorden 80 Jahre alt. Doch ans Aufhören denkt er noch lange nicht, die Bühne ist sein zu Hause, das Spielen sein Lebenselixier. Aufgewachsen in ...
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2016
Stadtbibliothek
Syk Hallervorden,  D.

Sach-Hörbuch
03093757

verfügbar
Cover
Newbigging, Sandy C.
Die Mind-Calm-Methode
in 10 Tagen zur Ruhe im Kopf
(Argon-Balance)
Berlin : Argon Hörbuch , 2015 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 3 CD ; 168 Min. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8084-5

Mind Calm ist eine Meditationstechnik, um zu sich selbst zu finden, den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und Frieden mit dem Geist zu schließen.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2016
Stadtbibliothek
Mc 3  Newb

Sach-Hörbuch
03093764

verfügbar
Cover
Frieling, Ruth
Autogenes Training & progressive Muskelentspannung
die Klassiker der Entspannungsmethoden
Darmstadt : Schirner , 2015 - 2 CDs (119 Min.) : stereo + 1 Beih. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8434-8316-2

Leistungsdenken und der schnelle Takt unseres Alltags fordern uns pausenlos - körperlich wie geistig. Doch verlieren wir das Gleichgewicht von An- und Entspannung, sind Stress und Burn-out die Folg...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2016
Stadtbibliothek
Vck 3  Frie

SachCD
03080610

verfügbar
Cover
Ostermeier-Sitkowski, Uschi
Entspannen mit Yoga Nidra
die inneren Kräfte wecken durch den Schlaf der Yogis
München : Irisiana , 2015 - 1 CD (78 Min.) + Booklet (8 S.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-15285-2

Yoga Nidra, der sogenannten "Schlaf der Yogis", ist die Urform aller Entspannungstechniken und heute noch genauso wirksam wie vor 2.000 Jahren. Mithilfe der geführten Reisen, positiven Leitsätze un...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2016
Stadtbibliothek
Vck 1  Oste

SachCD
03080283

verfügbar
Cover
Trökes, Anna
Pranayama
Yoga-Atemübungen : geführte Meditation
(Argon Balance)
Berlin : Argon , 2015 - 1 CD (58 Min.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8096-8

Die wichtigsten Yoga-Atemübungen - für Anfänger und Fortgeschrittene. Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen,...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2016
Stadtbibliothek
Vck 1  Trök

SachCD
03080290

verfügbar

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