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Drucken	Ostermeier-Sitkowski, Uschi Entspannen mit Yoga Nidra die inneren Kr�fte wecken durch den Schlaf der Yogis M�nchen : Irisiana , 2015 - 1 CD (78 Min.) + Booklet (8 S.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-15285-2 Yoga Nidra, der sogenannten "Schlaf der Yogis", ist die Urform aller Entspannungstechniken und heute noch genauso wirksam wie vor 2.000 Jahren. Mithilfe der gef�hrten Reisen, positiven Leits�tze un... [mehr] \| Zugang: 08.02.2016	Stadtbibliothek Vck 1 Oste	SachCD 03080283 verf�gbar
Drucken	Gienger, Zora Innere Heilreisen Seelenreisen f�r ganzheitliches Wohlbefinden M�nchen : Irisiana , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-424-15246-3 Sieben von tr�umerischer Musik untermalte Fantasiereisen von der Yogalehrerin, Heilerin, Malerin und T�nzerin Zora Gienger. Die bildhafen Texte werden lebendig und wohlklingend von Sabine Bundschu ... [mehr] \| Zugang: 11.12.2014	Stadtbibliothek CDM Gienger, Z.	Sach-H�rbuch 01954258 verf�gbar
Drucken	M�hring, Wolfgang Progressive Muskelentspannung K�rper, Geist und Seele im Einklang M�nchen : Irisiana , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-424-15214-2 Drei Variationen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hat der Sachbuchautor und Naturheilpraktiker entwickelt: Basisprogramm im Liegen (35 Min.), Kurzprogramm f�r Fortgeschrittene im Si... [mehr] \| Zugang: 02.01.2014	Stadtbibliothek CDM M�hring, W.	CD Pop/Rock 01812282 verf�gbar
Drucken	Panholzer, Thomas Niklas Hypnotische Phantasiereisen auf den Pfaden des Unterbewusstseins zur tieferen Entspannung und Selbsterkenntnis M�nchen : Irisiana , 2012 - 1 CD ISBN 978-3-424-15157-2 Vier hypnotische Fantasiereisen in eindrucksvolle Naturlandschaften und m�rchenhafte Gefilde sprechen die Sinne und das Unterbewusstsein an und rufen angenehme Bilder vor dem inneren Augen hervor, ... [mehr] \| Zugang: 22.08.2013	Stadtbibliothek CDM Panholzer, T. N.	CD Pop/Rock 01861846 verf�gbar
Drucken	Panholzer, Thomas Niklas Meditative Reisen in die Tiefenentspannung mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf M�nchen : Irisiana , 2012 - 1 CD ISBN 978-3-424-15178-7 Die f�nf gef�hrten Meditationen versetzen den H�rer direkt in einen tiefen Entspannungszustand und dienen als Oasen der Ruhe und Kraft im Alltag. So wirkt selbst eine kurze meditative Reise von nur... [mehr] \| Zugang: 12.08.2013	Stadtbibliothek CDM Panholzer, T. N.	CD Pop/Rock 01862164 verf�gbar

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