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Drucken	Gemeinsam Fit das Energie-Programm f�r sie und ihn ; �ber 50 �bungen f�r mehr Dynamik, Spass und Lebensfreude Rellingen : Wave Culture , [ ca. 2006 ] - 1 DVd-Video, 60 Min. ISBN 978-3-00-014440-0 [mehr] \| Zugang: 15.05.2009	Stadtbibliothek Ybk 8 Geme	SachDVD 01466379 verf�gbar
Drucken	Herpel, Mirelle Dorit Richtig trainieren mit dem Thera-Band (BLV-Sportpraxis Top) M�nchen : BLV , 2006 - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0067-2 Vorgestellt werden �bungen f�r den ganzen K�rper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau f�r alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausf�hrlichen Infos zum Trainingsger�t selbst. [mehr] \| Zugang: 26.09.2006	Stadtbibliothek Ybk 8 Herp	Sachliteratur 01101942 verf�gbar
Drucken	Aschwer, Hermann Einfach fit die 2%-Formel (You can do it ; 25) Meyer & Meyer Fachverlag , 2006 - 200 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0306-7 Einfach fit zeigt Ihnen erstaunlich einfache M�glichkeiten auf, wie Sie alleine oder in der Gruppe durch ma�volle, moderate und spa�betonte Bewegung fit werden und bleiben. Das alles bei einem geri... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Schleip, Robert Faszien-Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Riva , 2014 - 130 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86413-650-4 Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas f�r sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft ... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Sch�ler, Julia Fitness beginnt im Kopf Motivationstipps f�r Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger (Ein Ratgeber aus der Beobachter-Praxis ; 55) Beobachter Buchverlag , 2012 - 209 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-85569-560-7 Sie wollen fitter werden, etwas f�r Ihre Gesundheit tun? Dieser Beobachter-Ratgeber unterst�tzt Sie dabei, Freude am Sport zu entwickeln. Die Autorinnen - zwei begeisterte Sportlerinnen - zeigen Ih... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	R�hl, J�rn Funktionelles Zirkeltraining das moderne Sensomotoriktraining f�r alle (Wo Sport Spa� macht ; 61) Meyer & Meyer Fachverlag , 2011 - 212 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0760-7 Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform f�r den Turnverein, da das Training abwechslungsreich ist, M�nner und Frauen anspricht und die verwendeten Ger�te nicht f�r jeden einzelnen Teilnehme... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Collins, Paul Schlank in 12 Wochen gezielt trainieren, richtig ern�hren, Energie steigern Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 137 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0677-8 Entdecken Sie, wie leicht es ist, mithilfe eines revolution�ren 3-Stufen-Programms innerhalb von 12 Wochen einen schlankeren K�rper und eine attraktivere Taille zu bekommen. Das Programm des Body C... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download

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