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Strunz, Ulrich
77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung
Immunsystem stärken, Beschwerden lindern, lange und gesund leben: Welche Vitamine, Mineralstoffe und
München : Heyne , 2025 - Originalausgabe - 253 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-453-60722-4
Der Ratgeber zeigt, wie sich Nährstoffmängel äußern können, welche Vitalstoffe bei Problemen, Erkrankungen und in bestimmten Lebenssituationen helfen können, und in welchen natürlichen Lebensmittel...
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Vcl 1 Stru
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.02.2026)
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Bouarfa, Mathieu
Die Revolution der Nahrungsergänzung
natürlich gesund und leistungsstark mit Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen : was du zu Auswahl,
München : DK , 2025 - 1. Auflage - 335 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-5186-1
In seinem Bestseller aus Frankreich erklärt Biochemiker Mathieu Bouarfa den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und gibt konkrete Empfehlungen zu den wichtigsten Nährstoffen für häufige Beschwerd...
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Vcl 1 Boua
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Schuberth, Christian
Eisenmangel - erkennen, therapieren, kontrollieren
das 3-Stufen-Konzept aus Ernährung, Medikamenten und Infusionstherapie : mit leckeren Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 136 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-11929-8
Beschwerden wie Müdigkeit oder Haarausfall werden oft nicht mit Eisenmangel in Verbindung gebracht. Wie dieser Mangel diagnostiziert, therapiert und nachhaltig behoben werden kann ist Thema dieses ...
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Vcl 1 Schu
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Andresen, Viola
Unsere große Nährstoffküche
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: So sind Sie optimal versorgt
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2025 - 1. Auflage - 192 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-561-9
Das neue Buch der NDR-Ernährungs-Docs zeigt, wie Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien unsere Gesundheit stärken und Krankheiten vorbeugen können, inklusive praktischer Tipps, Rezepte und Woc...
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Vcl 1 Andr
Sachliteratur
entliehen
(bis 21.02.2026)
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Adler, Yael
Genial ernährt!
Klüger essen, entspannter genießen, besser leben
München : Droemer , 2025 - Originalausgabe - 415 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44860-1
Unterhaltsam und verständlich werden Ernährungsmythen, Diättrends und Nahrungsergänzungsmittel hinterfragt. Praktische Alltagstipps zeigen, welche Lebensmittel wirklich gesund sind und wie eine aus...
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Vcl 1 Adle
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Vcl 1 Adle
25.03.2025
verfügbar
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Vcl 1 Adle
25.03.2025
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Iburg, Anne
Die einfachste Haferkur aller Zeiten
Abnehmen, Leber entfetten, Bauchfett reduzieren
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-11957-1
Das Kochbuch bietet 50 Rezepte mit Hafer - bekannt als Superfood. Hafer hilft den Cholesterinspiegel zu senken, Blutdruck zu reduzieren, Verdauung anzuregen und das Gewicht im Griff zu halten. Reze...
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Vcl 1 Ibur
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.02.2026)
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Kowallik, Fabian
Die Ernährungslügen
wie man isst, um nicht krank zu werden : Ernährungsmythen entlarvt - Eine praktische Anleitung für e
Hamburg : Eulogia Verlag , 2024 - Originale Erstausgabe - 253 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-96967-496-3
Stellt Ernährungsmythen auf den Prüfstand und bietet praktische Tipps zur Ernährungsumstellung, um so den Körper langfristig mit allem zu versorgen, was für einen gesunden Lebenswandel benötigt wir...
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Vcl 1 Kowa
11.03.2025
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11.03.2025
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(bis 19.02.2026)
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Dobos, Gustav
Essen für die Seele
wie Sie mit der richtigen Ernährung die Stimmung heben, die innere Balance finden und sogar Depressi
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-420-9
Der Internist und Ernährungsmediziner Prof. Dr. Gustav Dobos erklärte in seinem neuen Buch, warum die richtigen Lebensmittel bei Depressionen manchmal besser sind als eine Psychopille. Das Buch bei...
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Schäfer, Silja
Der Mehr-Gemüse-Masterplan
das 2-Wochen-Programm für den perfekten Nährstoff-Mix
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-465-0
Ernährungs-Doc Silja Schäfer präsentiert ein 2-Wochen-Programm mit mehr als 60 Rezepten und über 30 verschiedenen Gemüsesorten und anderen pflanzlichen Lebensmitteln in 7 Tagen nach dem Motto "Eat ...
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Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel
welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind
Stuttgart : Herbig , 2023 - 156 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2
Der Biochemiker Martin Auerswald beschäftigt sich mit dem Thema Nahrungsergänzungsmitteln und deren Auswirkungen. Zusätzlich hinterfragt er kritisch, ob diese wirklich helfen können und erklärt, wi...
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