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Bild Beschreibung Standort Medium
Isacowitz, Rael
Pilates Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
(Copress Sport)
München : Stiebner , 2011 - 204 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.), graph. Darst. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1066-9

45 klassische Mattenübungen für Bauchmuskeln, Wirbelsäule, Rücken und die Körpermitte in 3 Schwierigkeitsstufen; mit ausführlichen Zeichnungen und Hinweisen zu Technik, Atmung, Wirkung. Dazu Varian...
[mehr]  |  Zugang: 18.01.2012
Stadtbibliothek
Ybk 8  Isac

Sachliteratur
01696899

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