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Bild Beschreibung Standort Medium
Feehally, Ned
Besser klettern – Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren

Mit Trainingstipps von den Kletterprofis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und anderen
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2098-8

Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. B...
[mehr]  |  Zugang: 21.11.2022
Stadtbibliothek
Ybr  Feeh

Sachliteratur
03610510

verfügbar
Bachfischer, Bernd
Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0104-8

Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit, Kraft und Koordination optimal tra...
[mehr]  |  Zugang: 27.09.2017
Stadtbibliothek
Ybr  Bach

Sachliteratur
03178195

verfügbar

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