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Drucken	Methfessel, Thomas Handbuch Tai-Chi K�ln : Komet , 2013 - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-86941-268-9 Tai-Chi das "Schattenboxen" vereint gesunde Bewegung und meditativen Ausgleich f�r mehr Einklang von K�rper, Geist und Seele. Dieses kompakte Handbuch f�hrt anschaulich und leicht verst�ndlich in d... [mehr] \| Zugang: 26.08.2015	Stadtbibliothek Vck 1 Meth	Sachliteratur 01996500 entliehen (bis 31.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Komm, wir machen Yoga! die sch�nsten Partner�bungen f�r Eltern und Kinder ; mit Audio-CD M�nchen : S�dwest , 2013 - 144 S. : �berw. Ill. (farb.) + 1 Audio-CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08912-6 Yoga tut gut und macht Spa� - und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen den vielen Alltagsverpflichtungen in der Familie immer weniger Zeit f�r gemeinsame Entsp... [mehr] \| Zugang: 26.08.2015	Stadtbibliothek Vck 1 Komm	Sachliteratur 01979961 verf�gbar
Drucken	Grasberger, Delia Richtig atmen Spannungen l�sen - Energie tanken ; [mit CD zum �ben] M�nchen : blv , 2013 - Neuausg. 2013 - 63 S.: zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1038-1 Medienkombination zum Stressabbau und zur Entspannung durch verschiedene leicht erlernbare Atem�bungen aus Ost und West. Die Audio-CD bietet mit einer Laufzeit von ca. 50 Minuten sechs gef�hrte �bu... [mehr] \| Zugang: 18.12.2014	Stadtbibliothek Vck Gras	Sachliteratur 01978285 verf�gbar
Drucken	Hinterth�r, Petra Qigong M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S.: + CD : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4 Nach einf�hrenden Informationen zur Philosophie und zu �bungsgrundlagen sowie Grundhaltungen werden die im Westen bekanntesten �bungsformen sowohl des bewegten QiGong (Donggong) als auch des stille... [mehr] \| Zugang: 15.05.2014	Stadtbibliothek Vck 2 Hint	Sachliteratur 01916676 entliehen (bis 10.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Ernst, Sigrid Yoga f�r Vollweiber und Pfundskerle f�r mehr Beweglichkeit und K�rperbewusstsein Darmstadt : Schirner , 2013 - 1. Aufl. - 184 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8434-1109-7 Ein Yoga-Buch f�r �bergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-�bungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Bl�cken und G�rteln zeigt und zu mehr K�rperbewusstsein und Bew... [mehr] \| Zugang: 18.12.2013	Stadtbibliothek Vck 1 Erns	Sachliteratur 01874433 verf�gbar
Drucken	Fessler, Norbert Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ... die besten Minuten-�bungen gegen Alltagsstress Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7 Der Sportwissenschaftler und Professor f�r Bewegungserziehung und K�rperbildung entwickelte selbstinstruktive K�rper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einf�hrenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl... [mehr] \| Zugang: 07.08.2013	Stadtbibliothek Vck Fess	Sachliteratur 01862621 verf�gbar
Drucken	E�wein, Jan Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm das Grundprogramm zum Einsteigen Gr�fe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2 Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen l�sst! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenw�rtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogr... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download

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