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Drucken	Bracht, Petra Fayo das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen M�nchen : Arkana , 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : Illustrationen : Diagramme + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6 Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kr�ftigungs�bungen sowie Rollmassage und Ern�hrungstipps, dient Fayo zur wirksamen Pr�vention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit.... [mehr] \| Zugang: 08.10.2016	Stadtbibliothek Vck 1 Brac	Sachliteratur 03106006 verf�gbar
Drucken	Faszien-Training f�r den R�cken in 5 Minuten zum neuen Lebensgef�hl M�nchen : Bruckmann , 2015 - 127 S. : �berw. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8991-4 Ansprechend aufgemachte �bungssammlung zum Thema "Faszientraining" speziell f�r den R�cken. [mehr] \| Zugang: 12.11.2015	Stadtbibliothek Ybk 8 Fasz	Sachliteratur 03054635 verf�gbar
Drucken	Zylla, Amiena Yoga f�r die Faszien �bungen f�r einen geschmeidigen K�rper M�nchen : Bruckmann , 2015 - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8992-1 �bungssammlung zur Mobilisation der Faszien mit Dehn- und Schwungbewegungen. Abschlie�end werden Haltungen aus dem ruhigen Yin Yoga pr�sentiert. Mit Einzel�bungen und kompletten �bungsprogrammen f�... [mehr] \| Zugang: 29.09.2015	Stadtbibliothek Vck 1 Zyll	Sachliteratur 03043448 entliehen (bis 23.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Andr�, Marcel Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll M�nchen : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-649-3 Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, �bungen, Workoutpl�nen und Warnhinweisen. [mehr] \| Zugang: 08.09.2015	Stadtbibliothek Vek 11 Andr	Sachliteratur 03031339 verf�gbar
Drucken	Faszien-Training j�nger, sch�ner & beweglicher M�nchen : BLV , 2015 - 127 S. : �berw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0 Kompakte Einf�hrung mit reich bebildertem �bungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einf�hrung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem �bungsteil mit Tr... [mehr] \| Zugang: 02.07.2015	Stadtbibliothek Ybk 8 Fasz	Sachliteratur 03000977 verf�gbar
Drucken	Schleip, Robert Faszien-Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport M�nchen : riva , 2014 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3 Reich illustrierte Einf�hrung und praktische �bungssammlung f�r das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen. [mehr] \| Zugang: 07.01.2015	Stadtbibliothek Ybk 8 Schlei	Sachliteratur 01984781 verf�gbar

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