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Bild Beschreibung Standort Medium
Bee, Peta
Treppen machen schlank

täglich fit, ganz nebenbei!
Köln : vgs , 2009 - 1. Aufl. - 160 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8025-1798-3

Tipps für Bewegung und leichte Übungen im Alltag: beim Putzen, bei der Gartenarbeit und beim Einkaufen, auf Reisen, für den Arbeitsplatz, für Kinder und Eltern; mit Fitnesstest, Ernährungsteil und ...
[mehr]  |  Zugang: 04.06.2009
Stadtbibliothek
Ybk 8  Bee

Sachliteratur
01446715

verfügbar
Superstretch
schlank und beweglich in nur einer Stunde pro Woche
München : Copress Sport , 2009 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1005-8

Leichte, mittlere und starke Dehnungen für die Verbesserung der Beweglichkeit in typischen Problembereichen wie Wirbelsäule, Hüfte, Beinen und Oberkörper.
[mehr]  |  Zugang: 27.04.2009
Stadtbibliothek
Ybk 8  Supe

Sachliteratur
01443455

verfügbar

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