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Bild Beschreibung Standort Medium
Personal Fitness Trainer
[über 200 Übungen für Frauen]
München : Dorling Kindersley , 2013 - 336 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2325-7

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpa...
[mehr]  |  Zugang: 20.02.2013
Stadtbibliothek
Ybk 8  Pers

Sachliteratur
01818406

verfügbar
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4

Stretching für Anfänger und Fortgeschrittene als attraktive Medienkombination, bestehend aus Buch und DVD.
[mehr]  |  Zugang: 14.04.2010
Stadtbibliothek
Ybk 8  15 M

Sachliteratur
01527094

verfügbar
Corey, Kathy
Bauch & Rücken Fitness

Das optimale Core-Training
München : Dorling Kindersley , 2007 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Abb. (farb.) ISBN 978-3-8310-0995-4

[mehr]  |  Zugang: 18.12.2007
Stadtbibliothek
Ybk 8  Core

Sachliteratur
01153149

verfügbar
Stretching
sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9

Sanfte Dehnübungen für jedermann in Alltagssituationen, zur Haltungsverbesserung, zum Aufwachen und Entspannen, für einzelne Sportarten und therapeutische Zwecke; mit vielen Fotos.
[mehr]  |  Zugang: 28.03.2006
Stadtbibliothek
Ybk 8  Stre

Sachliteratur
01060171

verfügbar

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