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Bild Beschreibung Standort Medium
Schwichtenberg, Maren
Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und -funktion, effektive Ganzkörperkräftigung, 80 Übungen und Kurzprogramme
Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 200 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-765-2

Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst ...
[mehr]  |  Zugang: 05.09.2012
Stadtbibliothek
Ybk 8  Schwi

Sachliteratur
01778526

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