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Bild Beschreibung Standort Medium
Tschirner, Thorsten
TSCHIRNER,T.: MIT 50 FITTER ALS MIT 30 (RATGEBER GESUNDHEIT)

(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 127 S. : Illustrationen, Diagramm, farbig : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Fitness-Ratgeber für Ältere, die den Alterungsprozess verlangsamen und ihre Fitness steigern wollen. Ein sechsmonatiges festes Programm in drei Stufen als HIT bzw. HIIT ausgeführt, führt zu einem j...
[mehr]  |  Zugang: 14.05.2021
Stadtbibliothek
Ybk 31  Tsch

Sachliteratur
03512609

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