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Bild Beschreibung Standort Medium
Schmidt, Lucia
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vo...
[mehr]  |  Zugang: 29.07.2021
Stadtbibliothek
Vck 1  Schm

Sachliteratur
03532010

entliehen
(bis 23.07.2024)
Schmidt, Lucia
Das HandHeilbuch

einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalte
München : Knaur , 2020 - 1. Auflage - 95 Seiten, Illustrationen : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-65855-0

Entspannungs- und Trainingsratgeber für schmerzende Hände, Handgelenke und Unterarme mit Übungen aus Yoga, Physiotherapie und Faszientraining. Mit Empfehlungen zu den Themen Stress, Elektrosmog, Er...
[mehr]  |  Zugang: 20.04.2020
Stadtbibliothek
Vel 7  Schm

Sachliteratur
03433973

entliehen
(bis 10.07.2024)

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