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Bild Beschreibung Standort Medium
Bertram, Oliver
Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wic
(Men's health)
Stuttgart : Motorbuch Verlag , 2022 - 1. Auflage - 288 Seiten, 603 : 29,90 EUR ISBN 978-3-613-50929-0

Übungssammlung für Kraftsporttreibende und -lehrende mit Fokus auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und auf freien Geräten. Mit Übungsregister und vielen Illustrationen.
[mehr]  |  Zugang: 21.11.2022
Stadtbibliothek
Ybk 31  Bert

Sachliteratur
03622186

verfügbar
Airone, Nico
Biohacking

22 geniale Wege zu deinem besten Ich
(Men's health)
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50931-3

Moderner Ratgeber eines erfahrenen Personal Trainers und Sportjournalisten zum Biohacking - 22 selbsterprobte Tools, Tipps & Tricks.
[mehr]  |  Zugang: 21.11.2022
Stadtbibliothek
Vc  Airo

Sachliteratur
03609675

verfügbar
Waterbury, Chad
Muskeln sofort

das Powerprogramm
(Men's Health ; 9)
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 344 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0456-9

Das Men's Health-Buch "Muskeln sofort" hilft Ihnen, in Rekordzeit Kraft aufzubauen und Ihren Muskelumfang zu vergrößern. Durch die Anwendung neuester neuromukulärer Wissenschaft ermöglicht der Auto...
Onleihe24
 

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Lemberger, Heike
So isst Mann sein Fett weg!

clever genießen und abnehmen
(Men's Health ; 9)
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 200 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0459-0

Die Zahl der übergewichtigen Männer, die sich Rat suchend umsehen, wächst zusehends. Betroffen sind die unterschiedlichsten Typen von Männern: vom Sportlich-aktiven über den Familienvater und Manag...
Onleihe24
 

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Schmidt, Carina
Zu mir oder zu ihr?

die 66 wichtigsten Sex-Fragen der Männer
(Men's Health ; 9)
Meyer & Meyer Fachverlag , 2008 - 128 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0304-3

Was macht eigentlich einen perfekten Verführer aus? Woran kann ich erkennen, dass eine Frau Sex will? Und wenn es dann soweit ist: Warum gehen Frauen vor dem Sex eigentlich immer zuerst ins Bad? Ca...
Onleihe24
 

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