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Bild Beschreibung Standort Medium
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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Angst-Coach
die besten Strategien gegen Angststörungen und Panikattacken
(Der kleine Coach)
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11506-1

Ratgeber über die Ursachen verschiedener Angststörungen, deren psychophysiologische Aspekte und zahlreiche Übungen zur Bewältigung von Angst und Panikattacken.
[mehr]  |  Zugang: 16.02.2023
Stadtbibliothek
Vet 1  Ohm

Sachliteratur
03651636

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Engelbrecht, Sigrid
Lass los, was dir Sorgen macht
(Der kleine Coach)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2332-9

Praxisbezogener Ratgeber, der anschaulich und verständlich Perspektiven für ein sorgenfreieres Leben aufzeigt.
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2013
Stadtbibliothek
Mcl 3  Enge

Sachliteratur
01836882

verfügbar
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Gschaider, Reingard
Charisma
wie Sie mit mehr Ausdruck Eindruck machen
(Der kleine Coach ; 9)
Gräfe und Unzer , 2010 - 113 S. ISBN 978-3-8338-2566-8

Charisma ist zauberhaft, aber keine Zauberei. Es ist Ausdruck der echten, der ureigensten Persönlichkeit eines Menschen. Deshalb muss Charisma nicht im eigentlichen Sinne erlernt oder antrainiert, ...
Onleihe24
 

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Nussbaum, Cordula
Familienalltag locker im Griff
(Der kleine Coach ; 9)
Gräfe und Unzer , 2013 - 93 S. graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3544-5

Viele Eltern fühlen sich gestresst. Zu kurz erscheint die Zeit, um allen Anforderungen von Alltag und Familie gerecht zu werden. Höchste Zeit, etwas zu verändern. Cordula Nussbaum zeigt in ihrem Bu...
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Neuberger-Schmidt, Maria
Kindern liebevoll Grenzen setzen
(Der kleine Coach ; 9)
Gräfe und Unzer , 2014 - 93 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-4390-7

Vernünftige, altersgemäße Regeln und Grenzen geben Kindern Halt und machen sie stark. Kindern liebevoll Grenzen setzen ist ein praktischer Elterntrainer, in dem Sie erfahren, wie eine positive elte...
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Engelbrecht, Sigrid
Lass Dich nicht vereinnahmen
die beste Strategie, sich von den Ansprüchen anderer zu befreien
(Der kleine Coach ; 9)
Gräfe und Unzer , 2010 - 104 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2550-7

Bestimmen Sie ab sofort selbst über Ihre Zeit und Ihre Energie. Der kleine Coach Lass dich nicht vereinnahmen zeigt Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt Ihre innere Freiheit wiedererlangen und sich v...
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Engelbrecht, Sigrid
Lass los, was dich klein macht
die sieben Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl
(Der kleine Coach ; 9)
Gräfe und Unzer , 2010 - 108 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2539-2

Was bin ich mir selbst wert? Eine einfache Frage, von deren Antwort viel abhängt. Ein gutes Selbstwertgefühl gehört grundlegend zu einem erfüllten und glücklichen Leben. Die Autorin Sigrid Engelbre...
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Emmelmann, Christoph
Schluss mit frustig
wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren
(Der kleine Coach ; 9)
Gräfe und Unzer , 2011 - 105 S. graph. Darst. ISBN 978-3-8338-2565-1

Das einfache Schritt-für-Schritt-Programm für weniger Frust und mehr Lebensfreude. Wenn Frust zum Dauerzustand und Jammern zur bevorzugten Ausdrucksform wird, ist es höchste Zeit, etwas dagegen zu ...
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