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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Jochum, Inka
Das Nacken- und Schulterheilbuch

mit Leichtigkeit Verpannungen lösen und schmerzfrei werden
Stuttgart : Herbig , 2020 - Neuausgabe - 63 Seiten, Illustrationen : 10,00 EUR ISBN 978-3-7766-2860-9

Kompakter kleiner Ratgeber mit einem einfachen Übungsprogramm, das helfen soll, Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen. Die Übungen werden mit klaren Fotos Schritt für Schritt vorges...
[mehr]  |  Zugang: 16.12.2020
Stadtbibliothek
Vel 7  Joch

Sachliteratur
03478080

verfügbar
Jochum, Inka
Energie-Kick

das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
(Nymphenburger kompakt)
München : Nymphenburger , 2017 - 56 Seiten : Illustrationen : farbig : 10,00 EUR ISBN 978-3-485-02882-0

Langjährig erprobtes, einfaches 5-Minuten-Programm, das alle wichtigen Aspekte einer wirksamen Bewegungslehre abdeckt: Umkehr, Flexibilität, Drehung, Halte- und Kraftübung und Gleichgewicht. Mit ba...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2018
Stadtbibliothek
Vck  Joch

Sachliteratur
03242865

entliehen
(bis 19.10.2024)
Jochum, Inka
Das Nacken- und Schulterheilbuch

mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden
Herbig , 2008 - 64 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-485-01158-7

Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge helfen wirkungsvoll. Das speziell entwickelte Nacken- und Schulterprogramm ermöglicht es, Verspann...
Onleihe24
 

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Jochum, Inka
Das Rücken-Heilbuch

mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei
(LangenMüller-Hörbuch ; 18)
Herbig , 2011 - 78 Min. ISBN 978-3-7844-9274-2

Die Heilung Ihrer Rückenbeschwerden ist so einfach. Bestsellerautorin Inka Jochum zeigt Ihnen, wie Sie mit fünf leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen der indischen Heilerin Sree Chakrav...
Onleihe24
 

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