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Bild Beschreibung Standort Medium
Winkler, Jörn
Standfest und stabil

in Balance bleiben : Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren : den Alltag sicher meistern : S
(Kursmanual)
Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 3., überarbeitete Auflage - 184 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7667-2

Praxiserprobtes Kursmanual mit umfangreichem Programm zur Sturzprävention für gefährdete Menschen ab 65. Mit standardisiertem Konzept für einen 12-wöchigen Kurs.
[mehr]  |  Zugang: 24.04.2020
Stadtbibliothek
Ybk 8  Wink

Sachliteratur
03423189

verfügbar
Fit bis ins hohe Alter
eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter ; Kursmanua
Aachen : Meyer & Meyer , 2007 - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-89899-319-7

Das vom Deutschen Turnebund herausgegebene Kursprogramm richtet sich an eine besondere Zielgruppe, die bisher bei Sportbüchern wenig beachtet wird: Menschen ab 70 Jahre und älter, die bis jetzt noc...
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2008
Stadtbibliothek
Ybl  Fit

Sachliteratur
01153200

verfügbar
Jasper, Bettina M.
Gehirntraining durch Bewegung

wie körperliche Aktivität das Denken fördert
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
Meyer & Meyer Fachverlag , 2013 - 87 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-3423-8

Lässt sich das Demenzrisiko durch Bewegung reduzieren? Kann man die mentale Leistungsfähigkeit durch Ausdauertraining und Koordinationsübungen steigern? Fakt ist - Bewegung ist ein Katalysator für ...
Onleihe24
 

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