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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Nagl, Canan
Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 200 Seiten, Illustrationen, farbig : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7753-2

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden kö...
[mehr]  |  Zugang: 29.07.2021
Stadtbibliothek
Vcm 1  Nagl

Sachliteratur
03530283

entliehen
(bis 10.09.2024)
Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 208 Seiten, Illustrationen, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7731-0

Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2021
Stadtbibliothek
Vcm 1  Rose

Sachliteratur
03507070

entliehen
(bis 10.09.2024)
Höfer, Silvia
Ist das schädlich für mein Kind?

Risiken in Schwangerschaft und Kleinkindzeit kennen und richtig einschätzen : ein Toxikologe und ein
München : Kösel , 2020 - 303 Seiten, Diagramme : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31123-1

Ist Muttermilch nicht zu verunreinigt? Wie schädlich ist die Strahlung um uns herum? Impfen – ja oder nein? Gerade werdende und junge Eltern treiben solche und ähnliche Fragen um. Dabei können uns ...
[mehr]  |  Zugang: 08.12.2020
Stadtbibliothek
Vcm 1  Höfe

Sachliteratur
03480021

entliehen
(bis 10.09.2024)
Afram, Juliana
Vom Wochenbett zum Workout

fit nach der Geburt mit Juliana Afram
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 181 Seiten, Illustrationen : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-10731-8

Die Autorin ist spezialisiert auf Beckenbodentraining und zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man Geburt, Wochenbett und die Zeit danach gut übersteht und durch die richtigen Übungen wieder fi...
[mehr]  |  Zugang: 09.10.2019
Stadtbibliothek
Vcm 1  Afra

Sachliteratur
03377574

entliehen
(bis 10.09.2024)
Runge, Sandra
Don't worry, be Mami

juristisches Know-how rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein
München : Blanvalet , 2017 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7645-0576-9

Anhand eigener Erlebnisse und vieler Fallbeispiele erläutert die Autorin die für werdende und junge Eltern wesentlichen rechtlichen Regelungen rund um Schwangerschaft und Geburt.
[mehr]  |  Zugang: 07.06.2017
Stadtbibliothek
Vcm 1  Rung

Sachliteratur
03192894

entliehen
(bis 10.09.2024)

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