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Drucken	Kindel, Nils Handbuch Laufen langfristig schmerzfrei und leistungsf�hig Aachen : Meyer & Meyer , 2024 - 253 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7909-3 Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt L�ufer*innen das n�tige Wissen, um ein um... [mehr] \| Zugang: 10.08.2024	Stadtbibliothek Ybm Kind	Sachliteratur 03747186 verf�gbar
Drucken	Kaul, Niklas Die Magie des Zehnkampfs. Der deutsche Weltmeister �ber die K�nigsdisziplin der Leichtathletik Das Buch zu Olympia in Paris 2024 Hamburg : Edel Sports , 2024 - 1. Auflage - 268 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-9858807-7-5 Der Zehnkampf, die K�nigsdisziplin der Leichtathletik, ist einer der spektakul�rsten olympischen Wettbewerbe: Zwei Tage lang laufen, werfen und springen die besten Athleten der Welt in den klassisc... [mehr] \| Zugang: 10.08.2024	Stadtbibliothek Ybm Drei	Sachliteratur 03746424 verf�gbar
Drucken	Hughes, Anna Trailrunning f�r Frauen Ein pers�nlicher Ratgeber, um Training und Trails erfolgreich zu meistern Aachen : Meyer & Meyer , 2023 - 296 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7846-1 Immer mehr L�uferinnen zieht es auf Wege abseits des Asphalts � auch �ber die Marathondistanz hinaus � und es lockt sie in l�uferische Gefilde, wo l�ngst nicht mehr nur k�rperliche Fitness ausschla... [mehr] \| Zugang: 30.05.2023	Stadtbibliothek Ybm Hugh	Sachliteratur 03670910 verf�gbar
Drucken	Dold, Thomas Step Up! Trainingsbuch Treppenlaufen Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 246 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7794-5 Das Treppenlauf Buch Step Up! liefert Einsteiger:innen, ambitionierten L�ufer:innen und Spielsportler:innen umfangreiche Ideen und Vorschl�ge f�r Ihr Training mit Stufen, sowie Trainingspl�ne f�r d... [mehr] \| Zugang: 17.05.2023	Stadtbibliothek Ybm Dold	Sachliteratur 03670354 verf�gbar
Drucken	Sch�nenborn, Tanja Running Girls Laufen mit Kopf und Herz Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 1. Auflage 2022 - 158 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12504-0 Effektives Lauftraining f�r Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja Sch�nenborn Laufen macht gl�cklich, gesund und fit � wenn die �berwindung des Einstiegs geschafft ist. Aber die... [mehr] \| Zugang: 24.09.2022	Stadtbibliothek Ybm Sch�ne	Sachliteratur 03597552 verf�gbar

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