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Nagl, Canan
Mama-Fitness
Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 200 Seiten, Illustrationen, farbig : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7753-2
Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden kö...
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Vcm 1 Nagl
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft
strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 208 Seiten, Illustrationen, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7731-0
Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR...
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Vcm 1 Rose
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Höfer, Silvia
Ist das schädlich für mein Kind?
Risiken in Schwangerschaft und Kleinkindzeit kennen und richtig einschätzen : ein Toxikologe und ein
München : Kösel , 2020 - 303 Seiten, Diagramme : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31123-1
Ist Muttermilch nicht zu verunreinigt? Wie schädlich ist die Strahlung um uns herum? Impfen – ja oder nein? Gerade werdende und junge Eltern treiben solche und ähnliche Fragen um. Dabei können uns ...
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Vcm 1 Höfe
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Afram, Juliana
Vom Wochenbett zum Workout
fit nach der Geburt mit Juliana Afram
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 181 Seiten, Illustrationen : 20,60 EUR ISBN 978-3-432-10731-8
Die Autorin ist spezialisiert auf Beckenbodentraining und zeigt in ihrem Ratgeber anschaulich, wie man Geburt, Wochenbett und die Zeit danach gut übersteht und durch die richtigen Übungen wieder fi...
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Vcm 1 Afra
Sachliteratur
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(bis 10.09.2024)
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Runge, Sandra
Don't worry, be Mami
juristisches Know-how rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein
München : Blanvalet , 2017 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7645-0576-9
Anhand eigener Erlebnisse und vieler Fallbeispiele erläutert die Autorin die für werdende und junge Eltern wesentlichen rechtlichen Regelungen rund um Schwangerschaft und Geburt.
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Vcm 1 Rung
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Vcm 1 Loth
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Höfer, Silvia
Hebammen-Gesundheitswissen
[für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach]
München : Gräfe und Unzer , 2012 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 384 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-1408-2
Der medizinische Ratgeber einer Hebamme und einer Gynäkologin informiert umfassend über Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby. Dabei werden sowohl bewährtes Hebammenwissen als ...
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Vcm 1 Höfe
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Vcm 1 Cram
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Schütze, Tina
Knuddelfit - Rückbildungsgymnastik mit Baby
stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po ; fördert die kindliche Entwicklung ; macht schnell wieder fit na
München : Kösel , 2011 - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34559-5
Knuddelfit - die Rückbildungsgymnastik mit dem Baby, stärkt Rücken, Beine, Bauch und Po der Mutter, fördert die kindliche Entwicklung und macht fit nach der Geburt.
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Vcm 1 Schü
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.09.2024)
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Benkert, Brigitte
Einfach stillen
das Standardwerk mit allem Wissenswerten
Stuttgart : Urania , 2005 - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-332-01609-3
Ausführlicher und kompetenter Ratgeber über die Vorzüge und die Praxis des Stillens.
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Vcm 1 Benk
Sachliteratur
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(bis 10.09.2024)