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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2014 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 2 CD ISBN 978-3-8398-8052-4

Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübunge...
Stadtbibliothek
CDM  Kabat- Zinn, J.

Sach-Hörbuch
01954173

verfügbar
Cover
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
die Übung der Achtsamkeit
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2013 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 3 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8024-1

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wir...
Stadtbibliothek
CDM  Kabat- Zinn, J.

Sach-Hörbuch
01938791

verfügbar

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