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Bild Beschreibung Standort Medium
Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
München : BLV , 2015 - 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1329-0

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Tr...
[mehr]  |  Zugang: 02.07.2015
Stadtbibliothek
Ybk 8  Fasz

Sachliteratur
03000977

verfügbar
Bauch-weg-Quickies
die besten Übungen für einen flachen Bauch
München : BLV , 2011 - 95 S. : überw. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0

Bewährte, gut nachvollziehbare Übungen für einen flachen Bauch und eine bessere Haltung; mit 5- bzw. 10-Minuten-Programmen.
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2011
Stadtbibliothek
Ybk 8  Bauc

Sachliteratur
01615241

verfügbar
Herpel, Mirelle Dorit
Richtig trainieren mit dem Thera-Band

(BLV-Sportpraxis Top)
München : BLV , 2006 - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0067-2

Vorgestellt werden Übungen für den ganzen Körper zur Muskelstraffung und zum Muskelaufbau für alle Fitness-Levels, dazu Trainingsprogramme; mit ausführlichen Infos zum Trainingsgerät selbst.
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2006
Stadtbibliothek
Ybk 8  Herp

Sachliteratur
01101942

verfügbar

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