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Seite 1 von 3
Bild Beschreibung Standort Medium
Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen

Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil
München : Knaur Verlag , 2023 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1

Diäten appellieren immer an den Selbstoptimierungswahn damit ist nun Schluss. Das Geheimnis, um dauerhaft abzunehmen, ist ganz einfach: ein kleines bisschen, dafür jeden Tag. Aber nicht mit irgend...
[mehr]  |  Zugang: 09.04.2024
Stadtbibliothek
Vcl 3  Leku

Sachliteratur
03661109

verfügbar
Henze, Christian
Schlank geht auch anders

ganz entspannt zur Wunschfigur
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage - 234 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17960-2

70 unkomplizierte und alltagstaugliche Rezepte für Frühstück, Snacks, Salate, Bowls, Hauptgerichte und für unterwegs, mit denen ohne Frust, Verzicht und schlechte Laune das Wunschgewicht erreicht w...
[mehr]  |  Zugang: 12.04.2023
Stadtbibliothek
Vcl 3  Henz

Sachliteratur
03653579

verfügbar
Merten, Laura
Plant. Based.

mehr pflanzliche Lebensmittel essen ? für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone.
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10081-4

Sehr gut verständlicher Ratgeber zweier Ernährungswissenschaftlerinnen zum Ernährungstrend der natürlichen pflanzlichen Ernährung mit praktischen Tipps zur Ernährungsumstellung sowie Rezeptteil.
[mehr]  |  Zugang: 18.10.2022
Stadtbibliothek
Vcl 2  Mert

Sachliteratur
03609576

verfügbar
Mangiameli, Franca
Five days only

aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten
München : Yes , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 223 Seiten, Illustrationen, farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-96905-099-6

Der Verzicht auf Nahrung beim Heilfasten ist schwer durchzuhalten. Dieser Ratgeber zeigt, dass die Methode des Scheinfastens genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist.
[mehr]  |  Zugang: 02.03.2022
Stadtbibliothek
Vcl 5 Beck 

Sachliteratur
03566817

verfügbar
Fleck, Anne
Schlank und gesund durch Intervallfasten

(Die Ernährungs Docs)
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten, Illustrationen, farbig : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Intervallfasten mit den Ernährungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und überflüssige Pfunde: Ernährungstipps, Wochenpläne und umfangreiche Rezeptsammlung mit Nährwertangaben.
[mehr]  |  Zugang: 18.02.2021
Stadtbibliothek
Vcl 3  Flec

Sachliteratur
03488089

verfügbar

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