Sprache

Suchen

Über die Suche kann der gesamte Medienbestand recherchiert werden.
Sie haben bereits ein bestimmtes Thema im Sinn? In der einfachen- und erweiterten Suche können Sie ihr Ergebnis vorab eingrenzen.

Immer noch zu viele Treffer? Die erhaltene Liste kann anschließend noch weiter gefiltert werden.

bis
Die Suche ergab 6 Treffer (0,15 Sek.).
Seite 1 von 2
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Anatomie & Stretching
Muskeln in Aktion
Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 168 S. : überw. Ill. (farb.) : 22,95 EUR ISBN 978-3-89899-987-8

Optisch ansprechendes, fundiertes Stretching-Übungsbuch mit sehr guter anatomischer Darstellung der gedehnten Muskulatur in Funktion. Mit Einführung ins Thema, ausführlicher Anleitung und praktisch...
Stadtbibliothek
Ybk 8  Anat

Sachliteratur
03114292

verfügbar
Cover
Bertram, Oliver
Das Men's Health Faszientraining
mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe
München : Falken , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : Illustrationen : farbig : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3612-7

Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnd...
Stadtbibliothek
Ybk 8  Bert

Sachliteratur
03154656

verfügbar
Cover
Hempel, Susann
Faszien-Training
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , 2016 - 127 Seiten : Illustrationen + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17590-2

Übersichtlicher Trainingsratgeber zum Thema Faszien in der Reihe "SimpleFit-Methode", zusätzlich mit DVD zum Trainingsprogramm.
Stadtbibliothek
Ybk 8  Hemp

Sachliteratur
03141168

verfügbar
Cover
Hempel, Susann
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
die SimpleFIT-Methode
Köln : NGV , 2016 - 127 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.
Stadtbibliothek
Ybk 8  Hemp

Sachliteratur
03126301

verfügbar
Cover
Hempel, Susann
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , 2016 - 127 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.
Stadtbibliothek
Ybk 8  Hemp

Sachliteratur
03126462

verfügbar

In meinem Konto anmelden.


In meinem Konto anmelden.