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Drucken	Tschirner, Thorsten Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch Die beste Ern�hrung f�r leistungsf�hige Zellen / Mit Superfoods um Jahre j�nger / 50 k�stliche Geric London : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7 �lter werden jung bleiben! Wohl kaum ein Aspekt des t�glichen Lebens ist von so tiefgreifender Wirkung auf die Gesundheit und den Alterungsprozess wie unsere Ern�hrung. Denn die F�higkeit unserer... [mehr] \| Zugang: 06.06.2024	Stadtbibliothek Vcm 6 Tsch	Sachliteratur 03703427 verf�gbar
Drucken	Despeghel, Michael Der Stoffwechsel-Trick Warum uns der Bauch am Abnehmen hindert und was die Blockade l�st London : GU , 2023 - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9042-0 �bergewicht geht mit stillen Entz�ndungsprozessen im K�rper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das wei� man inzwischen, stellt ei... [mehr] \| Zugang: 14.05.2024	Stadtbibliothek Vcl 3 Desp	Sachliteratur 03705919 verf�gbar
Drucken	Remmel, Ina Wenig Zeit und trotzdem Selbstversorger M�nchen : GU , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8895-3 Die Autorin verr�t, wie man sich mit cleveren Methoden typische Gartenarbeiten und vor allem Zeit sparen und trotzdem einen vollen Gem�segarten haben kann. Mit einem genauen Fahrplan, wann was gema... [mehr] \| Zugang: 07.05.2024	Stadtbibliothek Xbn 25 Remm	Sachliteratur 03674895 verf�gbar
Drucken	Hanstein, Klara Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu �berwinden M�nchen : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6 Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene sp�rbar Entlastung finden k�nnen. Im Buch findet man 24 ... [mehr] \| Zugang: 25.04.2024	Stadtbibliothek Mcl 32 Hans	Sachliteratur 03693353 verf�gbar
Drucken	Graf, Vanessa 44 Psychologie-Tools f�r alle Gef�hlslagen M�nchen : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6 Insgesamt 44 psychologische Tools zur besseren Wahrnehmung und Deutung der eigenen Gef�hle sowie Verbesserung des Umgangs mit (unangenehmen) Gef�hlen. [mehr] \| Zugang: 24.04.2024	Stadtbibliothek Mcl 3 Graf	Sachliteratur 03700426 verf�gbar

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