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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Hempel, Susann
Faszien-Training
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , 2016 - 127 Seiten : Illustrationen + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17590-2

Übersichtlicher Trainingsratgeber zum Thema Faszien in der Reihe "SimpleFit-Methode", zusätzlich mit DVD zum Trainingsprogramm.
Stadtbibliothek
Ybk 8  Hemp

Sachliteratur
03141168

verfügbar
Cover
Hempel, Susann
Fit im Home-Office
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2021] - 128 Seiten, Illustrationen, farbig : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7

''Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.''
Stadtbibliothek
Ybk 8  Hemp

Sachliteratur
03524183

verfügbar
Cover
Hempel, Susann
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
die SimpleFIT-Methode
Köln : NGV , 2016 - 127 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.
Stadtbibliothek
Ybk 8  Hemp

Sachliteratur
03126301

verfügbar
Cover
Hempel, Susann
Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , 2016 - 127 Seiten : Illustrationen : farbig + 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode für Männer, die ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht Fitness und Kraft trainieren möchten.
Stadtbibliothek
Ybk 8  Hemp

Sachliteratur
03126462

verfügbar

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