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Appel, Jennie
Durch Achtsamkeit unser wahres Selbst entdecken
geführte Meditationen
Darmstadt : Schirner , 2015 - 1 CD (57 Min.) + Beih. : 13,95 EUR ISBN 978-3-8434-8322-3
Achtsamkeit fördert sowohl unser Staunen als auch unsere Dankbarkeit. Durch sie sehen wir die Dinge so, wie sie sind. Wir finden unseren Platz in der Welt und können den Anforderungen von Beruf und...
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CDM Appel, J.
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CDM Vinito
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Entspannung bei Stress
Musik und Meereswellen mit Entspannungsanleitung für mehr Lebensqualität bei Stress
(
Die Kraft der inneren Kraft )
[Rottach-Egern] : [Bogner Records] , 2012 - 1 CD + 1 Beil. ISBN 978-3-9502441-4-4
Diese CD wurde im Rahmen wissenschaftlicher Schmerzforschung für Menschen entwickelt, die unter subjektiv hoher Belastung stehen und einen angenehmen, nebenwirkungsfreien Weg zur Stressreduktion un...
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CDM Entspannung
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Entspannung bei Stress 2
Wohlfühl-CD zum Entschleunigen, Entspannen und Regenerieren ; Musik mit Entspannungsanleitung
(
Die Kraft der inneren Kraft )
[Rottach-Egern] : [Bogner Records] , 2014 - 1 CD + 1 Beil. ISBN 978-3-9502441-3-7
Eine 25-minütige Fantasiereise "Baum", unterstützt durch sanfte Musikkompositionen von Tobias Flock mit Flöte, Klavier, Celesta, Glockenspiel und Streichern. Franz Wendter hat im Rahmen seiner verh...
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CDM Entspannung
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Stöhr-Mäschl, Doris
Kleine Entspannungs-Rituale für Grundschulkinder
angeleitete Fantasiereisen, Atem- und Entspannungsübungen
Mülheim : Verl. an der Ruhr , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8346-2587-8
Zehn angeleitete Fantasiereisen, Atem- und Entspannungs- wie Aktivierungsübungen zwischen 7 und 9 Minuten Länge für Vor- und Grundschulkinder für den Einsatz im Unterricht sowie für zuhause. Die Üb...
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CDM Stöhr- Mäschl, D.
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Yoga
der sanfte Weg zum gesunden Körper ; Entspannungsmusik
(
La Vita )
Rottach-Egern : Bogner-Records , 2014 - 1 CD
Rhythmische, überwiegend anregende fernöstlich inspirierte Entspannungsmusik von Chris Novak, die die eigenen Yogapraxis unterstützend begleiten kann.
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Lauterbach, Johannes
Babuba und die Mondlinge
Phantasiereisen zum Entspannen
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8040-1
Die beiden Phantasiereisen mit Babuba, dem großen Wuschel vom Planeten Tum-Tum, helfen Kindern von zwei bis sieben Jahren, spielerisch zu tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu gelangen....
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CDM Lauterbach, J.
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Pohl, Monika A.
Bewegte Meditation
6 dynamische Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8304-8038-9
Die Physiotherapeutin und Fachwirtin für Gesundheitsförderung Monika A. Pohl hat sechs aktive Meditationsübungen entwickelt, bei denen dynamische Elemente und ruhige, regenerierende Phasen abwechse...
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CDM Pohl, M. A.
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Albrecht, Uwe
Der Fluss des Lebens
geführte Traumreise
(
Argon-Balance )
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8037-1
Die geführte Traumreise des Pioniers der energetischen Medizin begleitet den Hörer auf eine Lebensreise, auf der er sich selbst begegnet, neue Kraft tankt und eine Herausforderung besteht. Mit sanf...
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CDM Albrecht, U.
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Möhring, Wolfgang
Progressive Muskelentspannung
Körper, Geist und Seele im Einklang
München : Irisiana , 2013 - 1 CD ISBN 978-3-424-15214-2
Drei Variationen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hat der Sachbuchautor und Naturheilpraktiker entwickelt: Basisprogramm im Liegen (35 Min.), Kurzprogramm für Fortgeschrittene im Si...
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CDM Möhring, W.
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Happinez - Zeit zum Entspannen
Hamburg : Edel , 2013 - 1 CD
Fünf Entspannungsübungen nach Jacobson, die gezielt auf die muskuläre Anspannung einwirken als Folge von innerer Unruhe, Stress oder Angst aus der CD -Reihe des Mindstyle-Magazins "happinez". Ein an...
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CDM Happinez
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Panholzer, Thomas Niklas
Hypnotische Phantasiereisen
auf den Pfaden des Unterbewusstseins zur tieferen Entspannung und Selbsterkenntnis
München : Irisiana , 2012 - 1 CD ISBN 978-3-424-15157-2
Vier hypnotische Fantasiereisen in eindrucksvolle Naturlandschaften und märchenhafte Gefilde sprechen die Sinne und das Unterbewusstsein an und rufen angenehme Bilder vor dem inneren Augen hervor, ...
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CDM Panholzer, T. N.
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Panholzer, Thomas Niklas
Meditative Reisen in die Tiefenentspannung
mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf
München : Irisiana , 2012 - 1 CD ISBN 978-3-424-15178-7
Die fünf geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand und dienen als Oasen der Ruhe und Kraft im Alltag. So wirkt selbst eine kurze meditative Reise von nur...
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CDM Panholzer, T. N.
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Kündig, Barbara
Tiefenentspannung nach Yoga Nidra
angeleitete Entspannungsübungen
(
Windpferd Audio )
Oberstdorf : Windpferd , 2012 - 1 CD ISBN 978-3-86410-001-7
4 unterschiedlich lange Übungen zur Tiefenentspannung (Atem, Körper, Herz, Yoga Nidra, eine) von 5 bis 25 Minuten Länge, entwickelt mit verschiedenen Mentaltechniken von der Yogalehrerin und Psycho...
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CDM Kündig, B.
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Saradananda, Swami
Atem - Kraftquelle deines Lebens
Übungen aus dem Pranayama
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1 CD ISBN 978-3-8304-6366-5
Zehn klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama, der Meditation über die Atmung, die einfach im Alltag durchzuführen sind. Sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfe...
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CDM Saradananda, S.
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Govinda, Kalashatra
Chakra-Meditationen
das praktische Programm zur Harmonisierung der sieben Chakras
München : Irisiana , 2012 - 1 CD ISBN 978-3-424-15165-7
Der Chakra-Experte Kalashatra Govinda hat für jedes Chakra eine Meditation entwickelt, die heilsam und stresslösend wirkt und körperliche Beschwerden wie Allergien, Kopf- und Rückenschmerzen linder...
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CDM Govinda, K.
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Rüesch, Patricia
Frag mal dein Krafttier
Krafttier-Meditation für Kinder
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2012 - 1 CD ISBN 978-3-8434-8199-1
Geschichten und Meditationen für Kinder über und zu Krafttieren, innere Helfer, die gegen Alleinsein, Ängste, Traurigkeit, sogar Liebeskummer oder bei allen möglichen Problemen Rat wissen und denen...
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CDM Rüesch, P.
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CDM Frieling, R.
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Stutz, Pierre
50 Rituale für die Seele
Freiburg im Breisgau : Herder Audio , 2011 - Ungekürzte Fassung - 2 CD ISBN 978-3-451-31933-4
Vollständige Hörbuchausgabe des gleichnamigen Buches, in dem der spirituelle Autor und Theologe Pierre Stutz wertvolle Impulse gibt, den Alltag durch kleine Rituale zu strukturieren, die Gelassenhe...
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CDM Stutz, P.
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Hühn, Susanne
Die Heilung des inneren Kindes
die Meditationen
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2009 - 2 CD ISBN 978-3-89767-854-5
Auf der ersten CD führt Susanne Hühn den Hörer in das Konzept des inneren Kindes ein, der liebevollen, aber auch sehr leicht verletzbaren Kraft dieses innerseelischen Anteiles. Die zweite CD zeigt ...
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CDM Hühn, S.
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CDM Hühn, S.
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Hühn, Susanne
Traum-Reisen
angeleitete Meditationen mit Musikbegleitung
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2005 - 1 CD ISBN 978-3-89767-222-2
Brauchen Sie Erholung und Ruhe? Hier dürfen Sie aufatmen. Lehnen Sie sich zurück und tanken Sie Kraft.
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CDM Hühn, S.
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Walterspiel, Beatriz
Dreh dich und versteh dich
4 Feldenkrais-Lektionen in Bewusstheit durch Bewegung
(
Kösel Audio )
München : Kösel , 2011 - 4 CD ISBN 978-3-466-45844-8
Die Feldenkrais-Methode ist einer der wirksamsten bewegungsorientierten Lernansätze mit einem ganzheitlichen Hintergrund. "Bewusstheit durch Bewegung" verbessert das Körpergefühl, das Selbstbild un...
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CDM Walterspiel, B.
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Raksi, Johanna
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobson, für Kinder von 6 - 9 Jahren ; mit Wohlfühlmusik
München : Neptun , 2011 - 1 CD ISBN 978-3-89321-567-6
Johanna Raksi führt Kinder mit einfachen An- und Entspannungsübungen, eingebettet in kleine Fantasiereisen von 5 bis 15 Minuten, zur Ruhe, Entspannung und Verbesserung der Konzentration. Unterstütz...
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CDM Raksi, J.
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Röcker, Anna Elisabeth
Heilende Musikreisen
Tiefenentspannung mit Märchen für Kreativität und Selbsterkenntnis
München : Südwest , 2011 - 1 CD ISBN 978-3-517-08760-3
Thomas Fritsch liest die Märchen "Der Teufel mit den drei goldenen Haaren" (Grimm) und "Baba Jaga und die wunderschöne Wassilissa" (russisches Volksmärchen), die anschließend mit ausgewählten klass...
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CDM Röcker, A. E.
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Thích-Nhât-Hanh
Alles, was du tun kannst für dein Glück
Übungen für Körper, Seele und Geist
(
Herder Audio )
Freiburg im Breisgau : Herder , 2010 - Autoris. Hörfassung - 1 CD ISBN 978-3-451-31623-4
Der bekannte vietnamesische Zen-Meister hat einfache Anleitungen für Körper, Seele und Geist zusammengestellt, die helfen, ganz im Augenblick zu leben und dadurch Glück, Freude und Ruhe einzuüben: ...
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CDM Thích-Nhat-Hanh
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Wohlfühlen mit Beckenboden-Training
den Beckenboden bewusster wahrnehmen und aktivieren
(
Entspannung für Herz & Seele )
[Köln] : EMI , 2010 - 1 CD
13 geführte Übungen (u.a. Körperwahrnehmung, Beckenboden erfühlen und ertasten, Steißbeinspitze einrollen, Beine an die Wand), konzipiert von Dorothea Siegle, begleitet von Instrumentalstücken des ...
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CDM Wohlfühlen
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CDM Easy entspannen
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CDM Peseschkian, N.
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CDM Grün, A.