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Bild Beschreibung Standort Medium
Yogaworks - Das Basisprogramm
[Kraft und Beweglichkeit für jeden Körper ; Energie am Morgen, Entspannung am Abend]
Hamburg : WVG Medien , 2011 - 1 DVD ; ca. 82 Min. : 4,46 EUR

Yogaworks bietet in 4 einzeln gegliederten Teilen einen leichten Einstieg in Yoga-Basics: Teil 1 - der "Anfängerkurs" - zeigt wichtige Grundpositionen in verschiedenen Variationen, Teil 2 - "Guten-...
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2014
Stadtbibliothek
Vck 1  Yoga

SachDVD
01956467

verfügbar
Arend, Stefanie
Yin Yoga

der sanfte Weg zur inneren Mitte
Darmstadt : Schirner , 2011 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-1038-0

Nach einer Einführung in Ying- und Yang-Meridiane und das Chi, die Lebensenergie, zeigt die Autorin das sanfte taoistische Yin Yoga nach Paul Grilley.
[mehr]  |  Zugang: 30.05.2012
Stadtbibliothek
Vck 1  Aren

Sachliteratur
01726770

verfügbar
Jin, Wenchu
Das authentische Duft-Qi-Gong

einfache Übungen für ein langes und gesundes Leben ; 15 Minuten für Ihr Wohlbefinden
(Nymphenburger kompetent)
München : Nymphenburger , 2011 - 109 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-485-01360-4

Ein in 2 Niveaus differenziertes Übungsangebot zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge und Linderung von leichten körperlichen Beschwerden mit klaren Text-Farbfoto-Strecken. Für Selbstanwender wie a...
[mehr]  |  Zugang: 16.09.2011
Stadtbibliothek
Vck 1  Jin,

Sachliteratur
01668940

verfügbar
Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2011 - 2., überarb. und erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-70706-5

Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können.
[mehr]  |  Zugang: 16.09.2011
Stadtbibliothek
Vck 1  Feue

Sachliteratur
01668902

verfügbar

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