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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
Berlin : Argon , 2015 - 1 CD (81 min) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8051-7

Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen gibt zahlreiche Anregungen, wie es mit erhöhter Achtsamkeit schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zu Haus...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2015
Stadtbibliothek
Mcl  Kaba

Sach-Hörbuch
01939378

verfügbar
Cover
Mannschatz, Marie
Jeder Tag ein Schritt zu dir
achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln ; geführte Meditation
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8054-8

Fünf achtsam angeleitete Meditationen zur Selbstliebe (je 11 bis 17 Minuten) von der Meditationslehrerin Marie Mannschatz, die helfen sollen, liebevolle Selbstwahrnehmung und achtsame Wertschätzung...
[mehr]  |  Zugang: 04.12.2014
Stadtbibliothek
Mcl  Mann

Sach-Hörbuch
01954470

verfügbar

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