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Bild Beschreibung Standort Medium
Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel

das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
München : dtv , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9

Immunbiologin Christina Bernd erklärt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir damit unsere gesundheit ganzheitlich stärken können.
[mehr]  |  Zugang: 22.08.2024
Stadtbibliothek
Mcl  Bern

Sachliteratur
03740651

verfügbar
Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge

dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2024
Stadtbibliothek
Mcl  Glas

Sachliteratur
03696156

verfügbar

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