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Cantieni, Benita
Laufen mit Tigerfeeling
für sie und ihn
München : Südwest , 2024 - circa 80 farbige Abbildungen : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10323-5
Einfach besser laufen! Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsa...
Sachliteratur
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(bis 25.10.2024)
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Schuberth, Matthias
Leber, Lunge, Liebeskummer
Was wirklich im Körper passiert, wenn wir feiern, lernen, schlafen oder streiten von Matthias Schube
Köln : Community Editions , 2024 - 1. Auflage - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96096-351-6
Wie kommt die Energie vom Müsli in die Muskeln? Und warum vergessen wir ständig, wo unser Schlüssel liegt? Unser Körper ist für uns selbstverständlich, und doch wissen wir oft nicht, wie er funktio...
Sachliteratur
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(bis 29.10.2024)
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Froböse, Ingo
Neustart Wechseljahre
Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
München : Suedwest Verlag , 2023 - 110 farbige Fotos und Grafiken : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Der Abnehmturbo 50+ Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen ...
Stadtbibliothek
Vcm 4 Frob
Sachliteratur
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(bis 19.10.2024)
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Meier-Ivancan, Monica
Drink the rainbow
50 Smoothie-Rezepte mit dem Extra-Kick für deine Gesundheit
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-410-0
Die Influencerin Monica Meier-Ivancan erklärt anschaulich, wie man aus Gemüse, Obst, Kräutern und Samen gesunde und farbenfrohe Drinks mixen kann, als Zwischenmahlzeit, Ennergiebooster oder zur Ent...
Stadtbibliothek
Xeo 5 Meie
Sachliteratur
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(bis 30.10.2024)
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Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1
Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
Sachliteratur
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(bis 16.10.2024)
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Fastner, Gabi
Sportlich aktiv mit 50+
100 Übungen für zu Hause
Aachen : Meyer & Meyer , 2024 - 205 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7891-1
50 ist das neue 30! In meinem Buch Sportlich aktiv mit 50+ erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Übungen und praktischen Tipps Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erhalten oder sogar steigern kö...
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Ybk 8 Fast
Sachliteratur
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(bis 25.10.2024)
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Wölber, Johan Peter
Die Ernährungs-Zahnbürste
die effektive Langzeitformel gegen Karies, Parodontitis und Übergewicht
Kandern : Unimedica , 2022 - 4. deutsche Ausgabe - 203 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96257-173-3
In DIE ERNÄHRUNGS-ZAHNBÜRSTE erläutern die Wissenschaftler mit viel Humor die sechs Prinzipien einer mundgesunden Ernährung. Ihre revolutionäre Erkenntnis: Die Entfernung von Zahnbelag durch Zähnep...
Sachliteratur
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(bis 15.10.2024)
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Klün, Nikola
Ist das normal?
Fragen zur Gesundheit und Entwicklung von Babys & Kleinkindern : Antworten von der Expertin von KIND
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10175-0
Kinderärztin N. Klün informiert alltagsnah und umfassend zu allen wichtigen Themen und Fragen rund um Gesundheit und Entwicklung von Babys und Kleinkindern.
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Vcm 2 Klün
Sachliteratur
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(bis 08.10.2024)
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Klug, Susanne
Frische Familienküche
70 gesunde Rezepte, die Kindern schmecken
(
Baby & Familie )
Baierbrunn : Wort & Bild , 2022 - 1. Auflage - 142 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-79-2
Rezeptsammlung mit gesunden und saisonalen Gerichten für die ganze Familie aus der Apothekenzeitschrift "Baby und Familie": 70 bebilderte Rezepte von Kartoffelpizza, Rosenkohlsalat mit Parmesan, Sp...
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Xeo 29 Klug
Sachliteratur
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(bis 25.10.2024)
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Weeks, Pascale
Meal Prep
vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, abwechslungsreich
München : Goldmann , 2020 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 220 Seiten, Illustrationen : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17863-6
Das Buch zeigt abwechslungsreiche Rezepte für je 5 Tage, die einfach am Wochenende vorbereitet werden können und dann unter der Woche in nur wenigen Minuten auf dem Tisch stehen. Vorgestellt wird z...
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Xeo 29 Week
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.10.2024)