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Drucken	Axt-Gadermann, Michaela Der Abnehmkompass Di�th�rden �berwinden und dauerhaft abnehmen M�nchen : S�dwest , 2022 - 1. Auflage - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8 Die Medizinerin hat anhand der aktuellen Forschungsergebnisse einen Ratgeber zusammengestellt, der u.a. den Hormonspiegel, wichtige Vitamine, gesunde Fette, das Mikrobiom, regelm��ige Bewegung, ein... [mehr] \| Zugang: 13.02.2023	Stadtbibliothek Vcl 3 Axt	Sachliteratur 03621790 verf�gbar
Drucken	Riedl, Matthias Der ultimative Schlankheitscode M�nchen : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten, Illustrationen, farbig : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7 Der NDR-Ern�hrungsdoc erkl�rt anschaulich, warum Di�ten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn... [mehr] \| Zugang: 21.02.2022	Stadtbibliothek Vcl 3 Ried	Sachliteratur 03565285 verf�gbar
Drucken	Bracht, Petra Abnehmen garantiert in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9 Ern�hrungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von �bergewicht erl�utert, eine vegane Ern�hrung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehem... [mehr] \| Zugang: 13.04.2021	Stadtbibliothek Vcl 3 Brac	Sachliteratur 03507872 verf�gbar
Drucken	Staudinger, Nicole Ich nehm schon zu, wenn andere essen! wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor ; mit der Schlagfertigkeitsqueen durch dick und d� (Knaur ; 78970) M�nchen : Knaur , 2019 - Originalausgabe - 200 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78970-4 Zahllose Di�ten hat die 1982 geborene Autorin ausprobiert - alle ohne Erfolg. Im Gegenteil, der Jojo-Effekt brachte zus�tzliche Kilos mit sich. Schlie�lich stellt sie fest, dass bewusste Ern�hrung ... [mehr] \| Zugang: 21.05.2019	Stadtbibliothek Vcl 3 Stau	Sachliteratur 03343920 verf�gbar
Drucken	Handel, Michael Warum Sie essen m�ssen, um abzunehmen Ern�hrungsmythen, die Sie getrost vergessen k�nnen M�nchen : Scorpio , 2019 - 189 Seiten, Illustrationen : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-234-7 Der K�rper nimmt nur ab, wenn man ihm ausreichend zu essen gibt: diese Strategie des Sich-Schlank-Schlemmens mit Ballaststoffen, guten Kohlenhydraten und Fetten im richtigen Verh�ltnis und zur rich... [mehr] \| Zugang: 04.03.2019	Stadtbibliothek Vcl 3 Hand	Sachliteratur 03216170 verf�gbar

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