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Seite 1 von 2
Bild Beschreibung Standort Medium
Masuno, Shunmy_
Don't Worry

90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein! : 48 Impulse eines Zen-Mönchs für ein gelassen
München : Lotos , 2022 - 2 - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8308-5

Der japanische Abt eines Zen-Klosters zeigt in 48 prägnanten Lektionen, die auf Zen-Sprüchen und Anekdoten beruhen, wie man aus belastenden Gedanken aussteigen und nötige Ängste gar nicht erst aufk...
[mehr]  |  Zugang: 15.04.2023
Stadtbibliothek
Kdm 1  Masu

Sachliteratur
03662144

verfügbar
Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie

wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3

Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
[mehr]  |  Zugang: 11.03.2023
Stadtbibliothek
Vc  Leku

Sachliteratur
03652503

verfügbar
Hartmann, Philipp
50 Filme für egal was kommt
München : dtv , 2022 - Originalausgabe - 155 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-423-29045-6

Das anregende, unterhaltsame und gut lesbare Buch bietet anhand von 50 ausgewählten Filmen praktische Hilfe in schwierigen Lebenslagen (Einsamkeit, Frust, Liebeskummer u.a.). Zu entdecken sind gran...
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2023
Stadtbibliothek
Sek 2  Hart

Sachliteratur
03649343

verfügbar
Boning, Wigald
Der Fußgänger

Eine bodenständige Philosophie des Wanderns - Meine Essenz zum 300-jährigen Jubiläum des Gräfe und U
(Gräfe und Unzer Edition)
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-8201-2

Wandern ist nicht nur Freizeitvergnügen sondern blanke Notwendigkeit - in seiner Unverzichtbarkeit höchstens mit Essen, Schlafen und Atmen vergleichbar. In Wigald Bonings persönlicher Weltsicht ist...
[mehr]  |  Zugang: 10.12.2022
Stadtbibliothek
Ybr  Boni

Sachliteratur
03642092

verfügbar
Lahm, Philipp
Gesund kann jede*r!
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10104-0

[mehr]  |  Zugang: 30.07.2022
Stadtbibliothek
Vc  Lahm

Sachliteratur
03587508

verfügbar

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