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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Methfessel, Thomas
Handbuch Tai-Chi
Köln : Komet , 2013 - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-86941-268-9

Tai-Chi das "Schattenboxen" vereint gesunde Bewegung und meditativen Ausgleich für mehr Einklang von Körper, Geist und Seele. Dieses kompakte Handbuch führt anschaulich und leicht verständlich in d...
[mehr]  |  Zugang: 26.08.2015
Stadtbibliothek
Vck 1  Meth

Sachliteratur
01996500

entliehen
(bis 15.11.2024)
Komm, wir machen Yoga!
die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder ; mit Audio-CD
München : Südwest , 2013 - 144 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 Audio-CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08912-6

Yoga tut gut und macht Spaß - und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen den vielen Alltagsverpflichtungen in der Familie immer weniger Zeit für gemeinsame Entsp...
[mehr]  |  Zugang: 26.08.2015
Stadtbibliothek
Vck 1  Komm

Sachliteratur
01979961

verfügbar
Grasberger, Delia
Richtig atmen

Spannungen lösen - Energie tanken ; [mit CD zum Üben]
München : blv , 2013 - Neuausg. 2013 - 63 S.: zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1038-1

Medienkombination zum Stressabbau und zur Entspannung durch verschiedene leicht erlernbare Atemübungen aus Ost und West. Die Audio-CD bietet mit einer Laufzeit von ca. 50 Minuten sechs geführte Übu...
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2014
Stadtbibliothek
Vck  Gras

Sachliteratur
01978285

verfügbar
Hinterthür, Petra
Qigong
München : Gräfe & Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S.: + CD : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4

Nach einführenden Informationen zur Philosophie und zu Übungsgrundlagen sowie Grundhaltungen werden die im Westen bekanntesten Übungsformen sowohl des bewegten QiGong (Donggong) als auch des stille...
[mehr]  |  Zugang: 15.05.2014
Stadtbibliothek
Vck 2  Hint

Sachliteratur
01916676

entliehen
(bis 14.11.2024)
Ernst, Sigrid
Yoga für Vollweiber und Pfundskerle

für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein
Darmstadt : Schirner , 2013 - 1. Aufl. - 184 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8434-1109-7

Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Bew...
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2013
Stadtbibliothek
Vck 1  Erns

Sachliteratur
01874433

verfügbar
Fessler, Norbert
Norbert Fessler. Unter Mitarb. von Alexia Weiler ...

die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 1. Aufl. - 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6669-7

Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anl...
[mehr]  |  Zugang: 07.08.2013
Stadtbibliothek
Vck  Fess

Sachliteratur
01862621

verfügbar

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