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Drucken	E�wein, Jan Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm das Grundprogramm zum Einsteigen Gr�fe und Unzer , 2013 - 28 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3954-2 Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen l�sst! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenw�rtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogr... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Paul, Gudrun Aktiv kontra Osteoporose [Wissenswertes �ber Osteoporose] (Wo Sport Spa� macht ; 61) Meyer & Meyer Fachverlag , 2011 - 172 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0839-0 In diesem E-Book wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose, erh�hte Br�chigkeit des Knochens, ist eine immer h�ufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache ... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Hahn, Jeannette Aquatraining gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme (Bewegungsraum Wasser ; 15) Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 216 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0468-2 Nahezu jeder Mensch ist in der Lage, Wasserprogramme f�r die F�rderung seiner Gesundheit zu nutzen. Im Zentrum des Buchs stehen daher Trainingsprogramme f�r alle Altersgruppen f�r die Bereiche Ausd... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Derra, Claus Autogenes Training & progressive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress Trias , 2007 - 78 Min. ISBN 978-3-8304-3375-0 Entspannung tut allen gut! Doch die gro�e Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "pers�nlichen" Methode schwer. Das �ndert sich mit diesem H�rbuch. Mit einfach nachzumachenden �bungen ... [mehr]	Onleihe24	eAudio online Download
Drucken	Winkler, Nina Bauch, Beine, Po intensiv GU-Ratgeber Gesundheit (GU-Ratgeber Gesundheit ; 39) Gr�fe und Unzer , 2012 - 68 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3061-7 Tr�umen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen? Dann ist das BAUCH, BEINE, PO intensiv Programm genau das Richtige f�r Sie. Einsteiger und Fortgeschrittene finden hier ... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Stein, Gisela Bewegungsgeschichten wir reisen ins Bewegungsland Meyer & Meyer Fachverlag , 2009 - 120 S. Ill. ISBN 978-3-8403-0339-5 "Erz�hlst du uns heute wieder eine Geschichte, zu der man turnen und toben kann?" Diese Frage wird immer wieder von Kindern gestellt, die schon erlebt haben, wie viel Spa� es macht, mit Bewegungsge... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Feliz Carrasco, Birgit Chakra-Yoga das komplette Programm zur Vitalisierung und Heilung der Energiezentren PeP eBooks , 2006 - 138 S. Ill. ISBN 978-3-641-01564-0 Das komplette Programm zur ganzheitlichen Vitalisierung Yoga ist eine sehr popul�re Form, K�rper und Seele zu entlasten und neue Kraft zu sch�pfen. Die Verbindung zwischen dem physischen K�rper und... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Tr�kes, Anna Detox mit Yoga K�rper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften Gr�fe und Unzer , 2015 - 63 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4719-6 Yoga und Detox h�rt sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungs�bungen, eine entlastende Ern�hrung sowie Yoga-�bungen, Mantras und Medita... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Schleip, Robert Faszien-Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Riva , 2014 - 130 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86413-650-4 Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas f�r sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft ... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download
Drucken	Theuring, Carolin Feldenkrais Leichtigkeit und Kreativit�t durch Bewegung Gr�fe und Unzer , 2014 - 54 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4507-9 Ob es im R�cken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bew�hrte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais... [mehr]	Onleihe24	eBook online Download

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