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Stadtbibliothek
Vcl 3
Andr
Sachliteratur
03656822
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehem...
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Vcl 3
Brac
Sachliteratur
03507872
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Dahlke, Ruediger
Vegan schlank
einfach entlasten und fasten
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4319-8
Fasten und vegan essen sind zwei wundervolle Wege um Gewicht loszuwerden, zu entlasten und rundum mehr Wohlbefinden zu gewinnen. Wie man beides optimal verbinden kann, zeigt dieser Ratgeber. Der id...
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Dahl
Sachliteratur
03033654
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Fischer, Elisabeth
Vegan fasten & schlank bleiben
mit 140 Basenrezepten
Wien : Kneipp-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 151 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-7088-0647-1
Attraktives Kochbuch mit 140 Rezeptideen für eine 2-wöchige vegane Fastenkur mit einer anschließenden Fortführung des Programms zur Gewichtsstabilisierung. Besonderen Wert legt die Autorin auf ein ...
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Fisc
Sachliteratur
01998207
entliehen
(bis 13.07.2024)
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Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten, Illustrationen, farbig : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
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Vcl 3
Flec
Sachliteratur
03563946
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Ha
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
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Vcl 3
Ibur
Sachliteratur
03650349
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Lekutat, Carsten
Einfach abnehmen
Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht | Das 4-Wochen-Programm für einen schlanken Lebensstil
München : Knaur Verlag , 2023 - 1. Auflage - 204 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65928-1
Diäten appellieren immer an den Selbstoptimierungswahn damit ist nun Schluss. Das Geheimnis, um dauerhaft abzunehmen, ist ganz einfach: ein kleines bisschen, dafür jeden Tag. Aber nicht mit irgend...
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Vcl 3
Leku
Sachliteratur
03661109
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Lenz, Claudia
Low Carb High Fat
das 8-Wochen-Programm zum Abnehmen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 131 Seiten : Illustrationen : farbig : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10245-0
Die Ernährungswissenschaftlerin Claudia Lenz erklärt leicht verständlich, wie man mit der "Low Carb High Fat"-Methode gesund und dauerhaft abnimmt. Mit 80-seitigem Rezeptteil.
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Lenz
Sachliteratur
03226940
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten, Illustrationen, farbig : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...
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Vcl 3
Ried
Sachliteratur
03565285
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Schlank!
das Goldene von GU : Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 352 Seiten, Illustrationen, farbig : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7573-1
Attraktives Kochbuch für die kalorienreduzierte Ernährung, reich illustriert. Vorgestellt werden leckere Gerichte aus der internationalen Küche vom Frühstück bis zum Abendessen (300 bis 500 kcal), ...
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Vcl 3
Schl
Sachliteratur
03487679
entliehen
(bis 06.07.2024)