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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30 - Das Rezeptbuch
Die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen / Mit Superfoods um Jahre jünger / 50 köstliche Geric
London : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7
Älter werden jung bleiben! Wohl kaum ein Aspekt des täglichen Lebens ist von so tiefgreifender Wirkung auf die Gesundheit und den Alterungsprozess wie unsere Ernährung. Denn die Fähigkeit unserer...
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Vcm 6 Tsch
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Froböse, Ingo
Neustart Wechseljahre
Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen
München : Suedwest Verlag , 2023 - 110 farbige Fotos und Grafiken : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Der Abnehmturbo 50+ Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen ...
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Vcm 4 Frob
Sachliteratur
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Ohler, Norman
Der stärkste Stoff
psychedelische Drogen: Waffe, Rauschmittel, Medikament
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-462-00191-4
Der Autor beschreibt die Geschichte des psychodelischen Mittels LSD, dessen Markteinführung als Heilmittel durch die Schweizer Firma Sandoz im Kalten Krieg an den USA scheiterte. Als später die Hip...
Sachliteratur
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(bis 04.07.2024)
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Cfk 4 Kocks
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Ortheil, Hanns-Josef
Kunstmomente
wie ich sehen lernte
München : btb , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-77300-8
Autobiografische, sehr persönliche Reflexionen des bekannten Schriftstellers, der schon früh die Begegnung mit Kunst - Bildern und Objekten - als weiteren Teil eines Lernprozesses empfand. Kunst wa...
Sachliteratur
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(bis 02.07.2024)
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Bardot, Lisa
Digital zeichnen
zeichnen und malen auf dem IPad
Gerlingen : frechverlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : Illustrationen : 21,99 EUR ISBN 978-3-7358-8111-3
Abgerundeter Kurs vor allem für Anfänger, die mit der sehr beliebten App Procreate auf dem iPad malen und zeichnen möchten. Mit Abstrichen auch für andere Programme nutzbar.
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Rdm 3 Bard
Sachliteratur
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(bis 03.07.2024)
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Isu, Nadin
Augen zu und singen!
warum Singen so wichtig für dein Leben ist und wie du es lernen kannst
Berlin-Zehlendorf : Der Erzählverlag , 2023 - Erste Auflage - 68 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-947831-98-2
Die Musical-Darstellerin und Gesangslehrerin Nadin Isu führt mit Texten und Videos in die Grundlagen der Gesangstechnik ein.
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Sbh 5 Isu
Sachliteratur
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Bogner, Verena
Not Your Business, Babe!
alles, was du als Frau über die Arbeitswelt wissen musst
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2023 - 1. Auflage - 215 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-462-00502-8
Die Autorin war sich zu Beginn Ihrer beruflichen Laufbahn sicher, dass ihr, als "unabhängiger, junger Powerfrau" alle Türen offen stünden. Nach etwas Arbeitserfahrung stellte sie jedoch fest: die U...
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Wech-Niemetz, Betina
Soulfood für Faule
über 50 schnelle Wohlfühlrezepte für den Feierabend
Igling : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7459-1555-6
Der Band bietet 51 schnelle Wohlfühlrezepte für den Feierabend. Sie sind in maximal 30 Minuten vorbereitet und kommen mit wenigen Zutaten aus. Enthalten: Salate, Vorspeisen, Suppen, Eintöpfe, Pfann...
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Xeo 29 Wech
Sachliteratur
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(bis 14.06.2024)
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Nar, Natalie
Sweet Minis häkeln
23 niedliche Schlüsseltiere
München : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 45 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7459-1802-1
Vom Axolotl bis zum Seepferdchen, vom Raben bis zum Pinguin, von der Katze bis zum Zebra - Natalie Nar stellt 23 verschiedene Häkelminis vor, die so klein sind, dass sie als Schlüsselanhänger tauge...
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Xen 312 Nar
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.06.2024)