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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Crisand, Ekkehard
Anti-Stress-Training
Autogenes Training mit Yoga und Meditation
(Betriebs-Berater)
[Hamburg] : [Windmühle-Verl.] , 2009 - 4., neu überarb. und erw. Aufl. - 95 S. : Ill., graph. Darst. : 15,00 EUR ISBN 978-3-937444-34-5

Kompakter Überblick über die Entspannungstechniken Feldenkrais, Yoga, autogenes Training, Meditation und Intervalltraining, mit leicht umzusetzenden Anleitungen.
Stadtbibliothek
Mcl 3  Cris

Sachliteratur
01482478

verfügbar
Cover
Müller-Timmermann, Eckhart
Ausgebrannt - Wege aus der Burnout-Krise
(Herder Spektrum ; 5539)
Freiburg : Herder , 2009 - Orig.-Ausg., 5., überarb. Aufl., (12. Gesamtaufl.) - 160 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-451-05539-3

Bekannter und bewährter Ratgeber zur individuellen Behebung des Burn-out-Syndroms.
Stadtbibliothek
Mcl 3  Muel

Sachliteratur
01431506

verfügbar
Cover
Niklewski, Günter
Ängste überwinden
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2009 - 288 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-108-6

Grundlegende Informationen zu Symptomatik, Ursachen, Diagnostik, Therapiemöglichkeiten sowie Maßnahmen der Selbsthilfe bei den wichtigsten Störungsbildern: Agoraphobie und Panikattacken, Phobien, s...
Stadtbibliothek
Mcl 3  Nikl

Sachliteratur
01584493

verfügbar

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