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Bild Beschreibung Standort Medium
Schönenborn, Tanja
Running Girls

Laufen mit Kopf und Herz
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 1. Auflage 2022 - 158 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12504-0

Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja Schönenborn Laufen macht glücklich, gesund und fit – wenn die Überwindung des Einstiegs geschafft ist. Aber die...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2022
Stadtbibliothek
Ybm  Schöne

Sachliteratur
03597552

verfügbar
Boning, Wigald
Lauf, Wigald, lauf!

52 mal 42 km : mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse
(Gräfe und Unzer Edition)
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 271 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8183-1

Ein junger Hüpfer ist Comedian Wigald Boning (Jahrgang 1967) nicht mehr und doch stellte er sich eine sehr herausfordernde Aufgabe: Ein Jahr lang lief er Woche für Woche einen Marathon. Hier beschr...
[mehr]  |  Zugang: 25.07.2022
Stadtbibliothek
Ybm  Boni

Sachliteratur
03544648

verfügbar
Dannwolf, Manuela
Fit for Running

Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainie
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 368 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-1820-6

Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körper weiter zu pushen und deine Leistung zu steigern? Der Trainingsansatz von Fitnesscoachin Manuela...
[mehr]  |  Zugang: 07.06.2022
Stadtbibliothek
Ybm  Dann

Sachliteratur
03578667

verfügbar

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