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Bild Beschreibung Standort Medium
Laufen - Das Trainingsbuch
Köln : Naumann & Göbel , 2014 - 128 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.+ 1 DVD : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17120-1

Einsteigern werden Ausrüstung, Lauftechnik, Übungen für Aufwärmen, Kraft und Beweglichkeit, Trainingsplanung, Ernährung und Verletzungsprophylaxe mit Fotos klar erklärt. Mit Selbsttest zur Fitness ...
[mehr]  |  Zugang: 27.11.2014
Stadtbibliothek
Ybm  Lauf

Sachliteratur
01970203

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