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Bild Beschreibung Standort Medium
Marquardt, Matthias
Du kannst laufen

das Buch, das jeden zum Läufer macht
Hamburg : spomedis , 2015 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-95590-059-5

Nur 16 Wochen Training machen aus Laufmuffeln, erfolgreiche, gesunde und motivierte Läufer, wenn sie den Ratschlägen und Plänen des Laufexperten folgen.
[mehr]  |  Zugang: 22.06.2015
Stadtbibliothek
Ybm  Marq

Sachliteratur
03007556

verfügbar
Marquardt, Matthias
Die Laufbibel für Einsteiger

die Einführung in das gesunde Laufen
Hamburg : spomedis , 2011 - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-936376-51-7

Dr. Matthias Marquardt gibt angehenden Läufern einen Überblick über die wichtigsten Themen rund um das Laufen. Er macht Sie mit den verschiedenen Laufstilen und der idealen Lauftechnik vertraut und...
[mehr]  |  Zugang: 30.09.2011
Stadtbibliothek
Ybm  Marq

Sachliteratur
01670332

verfügbar

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