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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Kaul, Niklas
Die Magie des Zehnkampfs. Der deutsche Weltmeister über die Königsdisziplin der Leichtathletik
Das Buch zu Olympia in Paris 2024
Hamburg : Edel Sports , 2024 - 1. Auflage - 268 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-9858807-7-5

Der Zehnkampf, die Königsdisziplin der Leichtathletik, ist einer der spektakulärsten olympischen Wettbewerbe: Zwei Tage lang laufen, werfen und springen die besten Athleten der Welt in den klassisc...
[mehr]  |  Zugang: 10.08.2024
Stadtbibliothek
Ybm  Drei

Sachliteratur
03746424

verfügbar
Cover
Kastor, Andrew
Marathon - das Einsteigerbuch
mit 20-Wochen-Trainingsplan
Hamburg : Nikol Verlag , [2020] - 139 Seiten, Illustrationen, Illustrationen : 12,95 EUR ISBN 978-3-86820-516-9

Nach Informationen zu Ausrüstung, leistungsfördernder Ernährung, Lauftechnik, Krafttraining und Motivation gibt es Trainingspläne für 20 Wochen - bis zum 1. Marathon. Mit Tempotabelle.
[mehr]  |  Zugang: 14.05.2020
Stadtbibliothek
Ybm  Kast

Sachliteratur
03437926

verfügbar
Cover
Marquardt, Matthias
Die Laufbibel für Einsteiger
die Einführung in das gesunde Laufen
Hamburg : spomedis , 2011 - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-936376-51-7

Dr. Matthias Marquardt gibt angehenden Läufern einen Überblick über die wichtigsten Themen rund um das Laufen. Er macht Sie mit den verschiedenen Laufstilen und der idealen Lauftechnik vertraut und...
[mehr]  |  Zugang: 30.09.2011
Stadtbibliothek
Ybm  Marq

Sachliteratur
01670332

verfügbar

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