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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Tschirner, Thorsten
TSCHIRNER,T.: MIT 50 FITTER ALS MIT 30 (RATGEBER GESUNDHEIT)

(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 127 S. : Illustrationen, Diagramm, farbig : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Fitness-Ratgeber für Ältere, die den Alterungsprozess verlangsamen und ihre Fitness steigern wollen. Ein sechsmonatiges festes Programm in drei Stufen als HIT bzw. HIIT ausgeführt, führt zu einem j...
[mehr]  |  Zugang: 14.05.2021
Stadtbibliothek
Ybk 31  Tsch

Sachliteratur
03512609

verfügbar
Berckhan, Barbara
Die etwas intelligentere Art, sich gegen dumme Sprüche zu wehren

Selbstverteidigung mit Worten ; mit Trainingsprogramm
(Heyne Ratgeber; 08/5366)
München : Heyne , 2001 - Taschenbucherstausg. - 160 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-453-18878-5

Einmal richtig schlagfertig sein! Sticheleien, Kränkungen, Beleidigungen souverän abbügeln. Für alle, die auf verbale Angriffe intelligent Kontra geben wollen, stellt die Kommunikationstrainerin Ba...
[mehr]  |  Zugang: 26.10.2001
Stadtbibliothek
Mcl 3  Ber

Sachliteratur
00928656

verfügbar

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