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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
[mehr]  |  Zugang: 06.03.2015
Stadtbibliothek
Vek 1  Bart

Sachliteratur
03010327

verfügbar
Schleip, Robert
Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
München : riva , 2014 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3

Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen.
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2015
Stadtbibliothek
Ybk 8  Schlei

Sachliteratur
01984781

verfügbar
Yoga - Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga
Hamburg : WVG Medien , 2014 - 1 DVD ; ca. 110 Min. : 14,48 EUR

Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie! Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels. FIGUR...
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2014
Stadtbibliothek
Vck  Yoga

SachDVD
01978278

verfügbar

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