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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Yalof Schwartz, Suze
Be mindful - einfach mal abschalten
wie Meditieren dein Leben entstresst
München : Lotos , 2018 - Gekürzte Lesung - 3 CDs (201 min) : 13,99 EUR ISBN 978-3-8371-4303-4

Unkomplizierter Leitfaden zum Erlernen des Meditierens. Mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Nutzen, Kurzmeditationen sowie einer Auswahl an erweiterten Meditationsformen wie Kristall-, Aromather...
[mehr]  |  Zugang: 26.02.2019
Stadtbibliothek
Vck 4  Yalo

Sach-Hörbuch
03305843

verfügbar
Cover
Kabat-Zinn, Jon
Im Alltag Ruhe finden
Meditationen für ein gelassenes Leben
Berlin : Argon , 2015 - 1 CD (81 min) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8051-7

Der Gründer der aus dem Buddhismus übertragenen Achtsamkeitspraxis im Westen gibt zahlreiche Anregungen, wie es mit erhöhter Achtsamkeit schnell und unkompliziert gelingt, im Alltagstrubel, zu Haus...
[mehr]  |  Zugang: 28.07.2015
Stadtbibliothek
Mcl  Kaba

Sach-Hörbuch
01939378

verfügbar
Cover
Mannschatz, Marie
Jeder Tag ein Schritt zu dir
achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln ; geführte Meditation
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8054-8

Fünf achtsam angeleitete Meditationen zur Selbstliebe (je 11 bis 17 Minuten) von der Meditationslehrerin Marie Mannschatz, die helfen sollen, liebevolle Selbstwahrnehmung und achtsame Wertschätzung...
[mehr]  |  Zugang: 11.12.2014
Stadtbibliothek
CDM Mannschatz,  M.

Sach-Hörbuch
01954326

verfügbar
Cover
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation - Achtsamkeit in der Praxis
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2014 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 2 CD ISBN 978-3-8398-8052-4

Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübunge...
[mehr]  |  Zugang: 11.12.2014
Stadtbibliothek
CDM  Kabat- Zinn, J.

Sach-Hörbuch
01954173

verfügbar
Cover
Mannschatz, Marie
Jeder Tag ein Schritt zu dir
achtsame Wertschätzung für sich selbst und andere entwickeln ; geführte Meditation
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8398-8054-8

Fünf achtsam angeleitete Meditationen zur Selbstliebe (je 11 bis 17 Minuten) von der Meditationslehrerin Marie Mannschatz, die helfen sollen, liebevolle Selbstwahrnehmung und achtsame Wertschätzung...
[mehr]  |  Zugang: 04.12.2014
Stadtbibliothek
Mcl  Mann

Sach-Hörbuch
01954470

verfügbar
Cover
Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation
die Übung der Achtsamkeit
(Argon-Balance)
Berlin : Argon , 2013 - Autoris. Lesefassung mit Musik - 3 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8024-1

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wir...
[mehr]  |  Zugang: 11.07.2014
Stadtbibliothek
CDM  Kabat- Zinn, J.

Sach-Hörbuch
01938791

verfügbar

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