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Achtsamkeit für mehr Gelassenheit im Leben
(
yogaeasy.de )
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD (159 Min.) + Booklet : 12,99 EUR
Die achtsamen Yoga-Übungen und beruhigende Meditationen helfen, stressigen Momenten gelassener zu begegnen, die innere Balance wieder zu finden, konzentrierter, bewusster und entspannter zu werden....
Stadtbibliothek
Vck 1
Acht
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
03080566
Stadtbibliothek
Vck 1 Acht
08.02.2016
verfügbar
01994025
Stadtbibliothek
Vck 1 Acht
06.11.2015
verfügbar
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Eastwood, Clitora
Yin Yoga für Anfänger
sanfte Übungen für Meridiane und Faszien
[Hamburg] : WVG Medien , 2015 - 1 DVD (70 Min.) : 14,95 EUR
Yin Yoga für Anfänger ist ein schonender Einstieg in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft. Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für ...
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Vck 1
Yin
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Eastwood, Clitora
Yoga Sonnengruß
die besten Power Yoga-Übungen für Anfänger ; Best of ed.
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD (60 Min.) : 8,99 EUR
Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von 12 Asanas, die fließend ineinander übergehen und die die Gelenke mobilisieren, d...
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Vck 1
Yoga
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Fit for Fun - Faszien-Yoga
gesünder, beweglicher und schöner werden! ; [Stress abbauen, Bindegewebe stärken, den Rücken kräftig
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD ; ca. 85 Min. + Booklet : 16,99 EUR
Inhaltsangabe: Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz - Autoren des Bestsellers "Faszientraining mit Yin Yoga" [BA 10/14] - präsentiert ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt u...
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Vck 1
Fit
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Becker, Barbara
Die 60 besten Rückenübungen der Welt
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD ; ca. 120 Min. + Booklet : 19,99 EUR
Inhaltsangabe: Da aktuell jeder dritte Deutsche unter Rückenschmerzen leidet, hat Barbara Becker mit einem Spezialistenteam - u.a. dem Münchener Orthopäden Dr. med. Martin Marianowicz - die besten ...
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Vel 7
Beck
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Faszien-Training & Pilates
geschmeidig, beweglich und vital
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD ; ca. 120 Min. + Booklet : 16,99 EUR
Was haben Miroslav Klose, Bastian Schweinsteiger und Gwyneth Paltrow gemeinsam? Richtig - sie alle haben die neue Geheimwaffe für den Traumkörper für sich entdeckt: das Faszientraining! Das speziel...
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Vck 1
Fasz
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Yoga Mondgruß - Refreshing Power Yoga Workout
(
Best of edition )
Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD ; 60 MIn. : 4,99 EUR
Inhaltsangabe: Das Power Yoga Workout fasziniert durch seine vitalisierende Kraft, denn es löst Verspannungen, mobilisiert die Gelenke, kräftigt die Muskulatur und stärkt die inneren Organe. Der Yo...
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Vck 1
Yoga
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Yoga - Power-Yoga, Core-Yoga, Faszien-Yoga
Hamburg : WVG Medien , 2014 - 1 DVD ; ca. 110 Min. : 14,48 EUR
Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie! Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels. FIGUR...